Скажу честно, я просто чтобы выговориться, знаю точно мне полегчает 🎈

Всю жизнь я боялась поругаться, поссориться с родственниками (и не только), огорчить родителей и тд. Когда мне что-то не нравилось, мои язык просто немел и я молча, потупив голову это выслушивала. Нет, это была не ругань в мой адрес, это даже не относилось ко мне, это относилось к другой части моей семьи, которая считалась «неправильной» и «недостойной». Это какое-то мучительное ощущение, которое варилось во мне, а потом я ещё и себя винила, что не отвечала на это, значит типа соглашалась.

И вот сегодня я взяла и дала отпор. Образно - я сказала «стоп» я так не позволяю говорить при мне. Конечно это вызвало бурю, недовольство и тд. Но у меня наконец-то хватило сил поступить правильно. При этом я могла бы ещё и устроить войну и серию скандалов, но не сделала этого и пресекла все попытки выяснения отношений со мной. Понимаю что там во всю идёт между собой обсуждение меня, но стараюсь убедить себя что мне всё равно.

Но это всё бесконечно крутится у меня в голове, я в подавленном и вымотанном эмоциональном состоянии. Как перестать об этом думать и переживать?

P.S. Семья у нас огромная, и как водится с кучей разных историй семейных неприязней и тд. Но при этом я очень привязана всегда была к семье и для меня это много значит. Посколько воспитывалась я на Кавказе, а там семья это святое.