Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Ира Нутрициолог
Ира Нутрициолог
Мама сына (4 года)

Сочный, питательный, полезный и такой вкусный авокадо просто обязан, как можно чаще появляться на вашем столе! ⠀…

Сочный, питательный, полезный и такой вкусный авокадо просто обязан, как можно чаще появляться на вашем столе!

Предлагаем несколько рецептов невероятно аппетитных и ярких салатов с этим фруктом😋🤗

Сохраняй, чтобы не потерять !🔖

🥑гуакамоле - в топе конечно👌авокадо, чеснок, оливковое масло, лимон, томаты, соль, перец).

🥑авокадо, помидоры, моцарелла, руккола.

🥑авокадо, куриное филе, кукуруза, лук репчатый, зелень по вкусу.

🥑авокадо, креветки или слабосолёный лосось, помидоры, руккола.

🥑авокадо, варёные яйца, лук репчатый, зелень по вкусу.

🥑авокадо, тунец консервированный, огурцы, красный лук.

🥑авокадо, виноград без косточек, руккола, кедровые или грецкие орехи, сыр фета или козий сыр, красный лук.

🥑авокадо, киви, зёрна граната, перец-чили, зелень по вкусу.

Так же люблю добавлять авокадо просто в каши вместо масла 😋

Для заправки рекомендуем использовать оливковое масло или соус на его основе на ваш вкус.

Делитесь в комментариях вашими любимыми рецептами с авокадо 👍

Какие рецепты приготовить из накопившихся продуктов?

У меня тут накопилось🤘🏻#жрунемогу🍔 В основном завтраки, но есть и просто ужин, но не доя всей семьи(у меня так точно😂☺ ) Пи.си : Нужны рецепты чего то - пишите😎 Понятно 😂 1 фото Отварная говядина Огурец Помидор Перец 🫑 Кунжут Соевый 3фото Булгур Сыр бри Черри Зеленый лук 5 Лаваш сыр Лаваш авокадо, Помидор Соль/перец 9 Барилла Черри Лук Чеснок Песто Пармезан

Новогодние салаты: идеи и рецепты

Идеи салатов на новогодний стол, может кому будет интересно🫶🏻 снимала для инсты, решила поделиться и тут🤗 Не фанат оливье и сельди под шубой, но именно эти салаты с детства как ассоциация с новым годом, да и все дома их любят, решила красиво подать 1 . Салат с рукколой и креветками🥗🍤🥑 Ингредиенты: Руккола Креветки Авокадо Помидоры черри Моцарелла Оливковое масло Лимонный сок Соус терияки 2. Оливье🥗 Ингредиенты: Отварная говядина 4 средние картошки 1 большая морковь 4 яица (2 желтка оставляем на посыпку) Соленые огурцы Зеленый горошек Соль Черный молотый перец Майонез 3. Салат из рукколы, свеклы и тыквы🥗 Ингредиенты: Руккола Свекла (отварная) Тыква (запеченная) Сушеные травы (у меня орегано) Щепотка соли Оливковое масло Сыр фета Апельсин ⠀ Для заправки: Оливковое масло Лимонный сок Зернистая горчица 4. Салат с копченой курицей, маринованными корнишонами и початками кукурузы🥗🥒🌽 Ингредиенты: Копченная курица Маринованные корнишоны Маринованные початки кукурузы Майонез Картофель пай 5. Селедка под шубой🥗🐟❄ Ингредиенты: Картошка Селедка Лук Яица Морковь Свекла Соль Майонез 6. Салат со шпинатом и соусом песто🥗 Ингредиенты: Для соуса песто: Базилик Зубчик чеснока Соль 100 мл. оливкового масла 100 гр. сыра пармезан 100 гр. кедровых орехов ⠀ Для салата: Соус песто (добавлять по вкусу) Шпинат Помидоры Мини моцарелла 7. Винегрет 🥗🫛 Ингредиенты: Квашеная капуста Картофель Морковь Свекла Соленые огурцы Зеленый горошек Соль Черный молотый перец Растительное масло

Почти пп😂 Салат с 🥭 манго.

Почти пп😂 Салат с 🥭 манго. Манго 🥭 Авокадо 🥑 Креветки 🍤 Руккола 🥬 Черри 🍅 Лимон 🍋 Оливковое масло Бальзамический соус Жарим/варим креветки.. я жарила, добавляла немного лимонного сока и соли. На тарелку выкладываем рукколу, нарезанные помидорки, авокадо, манго. Все это есть в 5ке. Авокадо купила там, манго привезли откуда-то, но в 5ке манго на вид, очень неплохие. Собственно..выкладываем креветки, еще немного лимонного сока, масло и бальзамический соус. Оч вкусно😋 #жрунемогу🍔 #жрунемогусалат #жрунемогу🍔салат

Сочная запеканка с фаршем🖤кусно😋А что у вас?) Ингредиенты: Фарш Картофель Лук Грибы Помидоры Сыр Гауда Сметана,…

Сочная запеканка с фаршем🖤кусно😋А что у вас?) Ингредиенты: Фарш Картофель Лук Грибы Помидоры Сыр Гауда Сметана, майонез,масло,соль,перец, зелень