Doctormama_son в инсте- спасение!)

Что-то долго вы продержались)

Не расстраивайтесь, просто пришло время лучше понять ритмы малыша и постараться выстраивать потихоньку режим. Это для многих запарно, и если вы спокойно справляетесь вот с такой непредсказуемостью, то и хорошо и режим вам не нужен.

Но на самом деле это очень облегчает жизнь, Когда сама знаешь, что за чем следует, когда у тебя самой свободное время и когда ночи и подъемы предсказуемы.

Мы помогает книга «Секреты высыпающейся мамы» и блог в инсте doctormama.son . По сну я наверное уже диссертацию могу писать, кого только не перечитала на эту тему🤪 но реально вот этих двух источников достаточно, они лучшие.

Мы с роддома спали так себе и сразу начала читать и к 2м примерно уже был режим. И кризисов, конечно, за это время было много и ещё будет, но я хотя бы знала, почему так происходит и что делать.

Добро пожаловать в мой клуб🤕

Мы с вами🙋🏻‍♀️😃