У кого на моем сроке была бессонница и одышка , уже неделя не могу спать , в сутки сплю по 3часа иногда только 5. Ночью вообще не могу уснуть свет выключаю ,создаю для сна удобства ,комнату проветриваю ,телефон убираю но не могу уснуть . Переворачиваюсь каждые 3-5минут неудобно долго лежать в одном положении , воздуха не хватает . Так всю ночь потом утром начинаю готовить кушать , покушаю потом выхожу на улицу пешие прогулки по 1-2км , опять домой . Засыпаю только к 17:00 и то в 20:00 просыпаюсь и так все дальше не могу уснуть . Дома не хватает воздуха , постоянно жарко , хотя муж говорит что в комнате холодно и он мёрзнет а мне воздуха не хватает , поэтому ночью выхожу во двор в час -2 ночи и сижу чтобы надышатся . Уже глаза болят от того что не сплю .
Комментарии
Тоже трудно засыпаю, ноги гудят и душно вечно. Переехала я в зал, воздуха больше. И перед сном читаю что нибудь и засыпаю. Я всегда засыпаю когда читаю)
Тоже самое хотя срок 23 недели легла в 3 не могла уснуть, надоело лежать встала и вот сейчас только в 6:30 ложусь, маски сделала, завтрак, обед и ужин приготовила, и довольная пошла спать и вот опять лежу в потолок смотрю 🤦🏻♀️
В первую беременность где-то с 27-28 недели бессонница мучала, увы до конца беременности
Тоже нет сна, бессонница 😪 уже почти месяц ...
И я не сплю( срок до вашего еще даже не дошел... надо стараться может раньше вставать и выматывать себя к вечеру делами, прогулками 🤷🏻♀️🙍🏻♀️
Я и так делаю ))) дома убираюсь , гуляю , устаю , кушать готовлю . но лежу тупо усталая )))
Подышала свежим воздухом зашла домой походила потом к 3 легла убрала тел , глаза уже болят от недосыпа . Тупо лежала до 5 ждала как засну . Теперь думаю опять выйти что ли на улицу .
Вы прям мою ситуацию описали! я даже днем не сплю(( целыми днями хожу делаю покупки сумку для роддома. Но все равно не могу уснуть.
Я даже пробывала дома убраться , побольше на улице погулять , чтобы от усталости заснуть , но нет лежу усталая и не могу уснуть .
У меня примерно на вашем сроке началась бессонница,и я привыкла не спать что ли,до сих пор маааало сплю,когда дело доходит на нет,тогда и вырубаюсь и то на пару часов,до родов считала что это бессоница,из за дискомфорта,думала высплюсь после родов,но нет ,вошло в привычку
Скоро пройдёт)) тоже так было, аж у окна стояла дышала, пила воду, не спала