Добрый вечер, никогда не думала, что у меня будет ГСД, когда носила первых дочек, даже и не знала,…
Добрый вечер, никогда не думала, что у меня будет ГСД, когда носила первых дочек, даже и не знала, что такое заболевание есть. Если честно на такой жёсткой диете никогда не сидела, даже когда худела, после родов. Поначалу, когда узнала и почитала в интернете о диете была в шоке. Потихоньку стала следовать диете и все было, конечно не легко, но сахар не поднимался на гречку/ перловку/ чёрный хлеб, после 30 недели заметила повышение сахара и тут методом проб поняла, что сахар начал подпрыгивать на чёрный хлеб- зерновой хлеб, каши, макароны твёрдых сортов, про другие продукты, которые нельзя вообще молчу🥺 Так что сижу теперь на овощах и мясе, рыбе, твороге, сыре, орехах, ем некоторые фрукты и ягоды. Из вкусненького позволяю себе сырники немного добавляю в них сахара, хочу попробовать стевию, тк это единственный заменитель сахара, который можно при данном заболевании. Вкусненькое это теперь для меня кофе без сахара ( варенный) и сыр, но кофе ограничиваю не больше 1 чашечки в день и кабачковые оладьи😂 За несколько дней с исключением круп и хлеба похудела на 1 кг. Теперь хочу себе пожелать сил и терпения продержаться до родов без инсулина.🙏🏻
сырая кукуруза·
Сироп топинамбура же можно вместо сахара. А стевия не всем заходит.
сырая кукуруза··
@ehleonora ну почитайте о нём в интернете. Причём тут рекомендации по питанию? В них есть чёрный хлеб, а он Вам сахар повышает. Вы всё ещё доверяете этим рекомендациям?
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
@smilesima, я уже если честно не знаю чему доверять) почитаю, спасибо
сырая кукуруза··
ответ очень прост: доверяйте только себе! Своему организму, своему телу! Прислушивайтесь к нему и делайте только так, как оно Вам подскажет делать хорошо и правильно!
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
Сегодня весь день мечтаю о кабачковых оладьях😄для меня гсд и диета это страшный сон. Сделала этот тест. 5 на приеме узнаю результат.
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Желаю избежать эту бяку!!!
Маша·
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
Держитесь 🙌🏻 а ведь многие отказываются от теста на глюкозу и здесь часто советы пишут, что анализ ненужный 😏
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
У меня без теста все понятно было, на тощав 5,4, а когда купила прибор и померила, вообще в шоке была от кусочка шоколада 10 с копейками. Спасибо, ничего другого не остаётся!
Александра Назарова·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
У меня тоже сахар повышен. Уже 4 дня на диете, похудела на 1кг200гр. Мужу меня так жалко🙈
В первую беременность всё было ок👌🏻
Сколько за беременность вы набрали?)
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Держитесь!!! По себе знаю, что тяжело(
Александра Назарова··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
иногда мне кажется, что в тюрьме разнообразнее кормят😂 ещё такие маленькие порции мне приходится есть🙈
Выше комментарий свой дополнила: сколько за беременность набрали?)
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
на данный момент 7,500, но до диеты набирала много.
Анна·
Мама сына-младенца
Вот и отлично-главное понять на что лично у вас поднимается сахар, у меня это был белый хлеб и хлебо-булочные. А норму углеводов по количеству хлеб-единиц соблюдаете? Я за всю беременность 8 набрала, т.к сидела на диете с 22 недели, но малышу хватало
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Норму мне никто не считал, даже не знаю, как ее высчитать, думаю, что вручили она у меня выходит( я набирала много, но сейчас вес остановился, а после исключения круп в минус ушла.
Анна··
Мама сына-младенца
чёрный хлеб-1.5 куска в день, выбираете тот, где калорийность на 100 грамм не больше 150 Ккал, тяжело такой найти. Любых углеводов не более 4х столовых ложек. А вообще берете булку бородинского и смотрите калорийность на 100 грамм, вот все, что вы едите, не должно привышать эту цифру
Алена·
В хлебе есть сахар. Я нашла в продаже только 1 без сахара в Окее. Пеку сама.
Не знала, что сахар может меняться и ухудшаться к большему сроку. У меня гсд с 10 недель, диета наоборот его снижает все сильнее и сильнее.
У меня не поднимается на гречку, на супы, на немного картошки, мясо, домашнюю шаурму, молоко, яйца, фрукты и даже на мороженое и рафаэлло.
Вы консультировались с эндокринологом? Давно замеряете глюкометром?
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
@pollipo, самое большое повышение было на шаурму домашнюю, она была огромная, я ее всю съела и получила сахар через час - 10,3! Так что ещё важен размер порции.
Алена··
ну да, много( я делала тоже не маленькую шаурму, но все ок около 5,6 было.
Зато на овсянку и роллы по 7,8
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
@pollipo, ролы вероятно из-за белого риса поднялся.
Юлия·
Мама сына (1 год)
Мне поставили гсд сразу, как встала на учет и вот как вы пишите так прошла вся моя беременность, исколотые пальцы глюкометром, и живот инсулином.После 30 недели вообще сахара ошалели, я была с 18 на инсулине. Дозы поднимала каждый день, тощаки вообще космос были, думаю это связано с активным ростом плода, которому нужно много глюкозы. То есть такое имеет место быть, и ограничения стоят того. После родов все наладится.Держитесь . Ближе к родам говорят бывает хорошая нормализация сахаров, даже беременные с сд 1 об этом говорят.
Юлия··
Мама сына (1 год)
@ehleonora в 5 , такие как я только 5 и зип.С диетой можно в 4 в пц.
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
@lulu1088, да
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
@lulu1088, спасибо
Алеся·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
У меня тоже ГСД и и посадили на инсулин,хоть и сахар сильно не повышается,сижу на жесткой диете скинула уже 6 кг (сама не худая),малышу ставят фетопотию,доходить до ПДР точно не дадут,хотели на этой неделе отправить в роддом,я отказалась,попросилась ещё хоть недельку до 36 недель доходить,крупный ребёнок у меня,инсулин колю уже почти месяц,страшно было по началу,и диета так бесила,но привыкла и настраиваю себя что всё будет хорошо
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Все будет хорошо!!!! У меня УЗИ впереди, надеюсь все хорошо. У меня вторая дочка 4300, хотя тогда мне ГСД не ставили.
Анна·
Все, что вам нужно это просто употреблять продукты с низким гликемическим индексом.
Чем выше тем больше они повышают сахар.
Анна··
Вот пример. Будьте здоровы!
Элеонора··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
спасибо💐
Ангелина·
В ожидании первенца
Вместо Сахара ещё можно эритрит попробовать, он не стимулирует выработку инсулина. Проконсультируйтесь с эндокринологом по поводу него. Я вот сироп на основе эритрита Везде добавляю, он прям сладенький
Элеонора·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
@ehleonora, спасибо!