@april_1982 если просто налилась но без уплотнения и боли то просто сцедите до облегчения(чтоб не расспирало) дальше будет меньше наливаться и сойдёт на нет
Сцеживала до облегчение, разминала уплотнения когда были массажем потихоньку от соска и дальше всю грудь. Когда были уплотнения типа шарики, тоже разминала и после направляла массжными движениями к соску и сцеживала пока эти шарики не пропадали. Меньше пить жидкость (чай, вода итп) сцеживала первую неделю и то не каждый день. Смотрела по наполнению и уплотнениям.