@angelina2010, Девочки, кто не знал, орехи нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАМАЧИВАТЬ!!! Не только из-за грязи и яиц гельминтов на них, но и для того, чтобы нейтрализовать в них фитиновую кислоту!!! Которая не даёт усваиваться всем полезным микроэлементам из орехов и вообще в целом, например из тех же витаминов, которые вы пьёте!
Также орехи после этого активируются, становятся живыми и становятся ещё полезнее, как допустим всякие проростки!@marysiagistseva, @gosuniverse, @pikapull, @dasha_milasha, @lakizenok, @capricious_mother, @spz-msk, @lyyydaa, @bepka1, @16vesna, @olgakravtchenko, @381310,
@angelina2010, Девочки, кто не знал, орехи нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАМАЧИВАТЬ!!! Не только из-за грязи и яиц гельминтов на них, но и для того, чтобы нейтрализовать в них фитиновую кислоту!!! Которая не даёт усваиваться всем полезным микроэлементам из орехов и вообще в целом, например из тех же витаминов, которые вы пьёте!
Также орехи после этого активируются, становятся живыми и становятся ещё полезнее, как допустим всякие проростки!@marysiagistseva, @gosuniverse, @pikapull, @dasha_milasha, @lakizenok, @capricious_mother, @spz-msk, @lyyydaa, @bepka1, @16vesna, @olgakravtchenko, @381310,
@gosuniverse, есть где-то таблица даже по времени и ореху определенному. Не более 8 часов обычно. Кешью и грецкий меньше. Промываю, меняю воду несколько раз. Заливаю питьевой водой
Грецкий орех в кипятке вымачиваю по минут 15 раза 3 .
Кешью промываю тёплой водой.
Фундук в кипятке раза 2 мою.
Миндаль заманчиваю в кипяике 1 раз,и кожицу снимаю.
Потом все в духовку и жарю:)
Макадами, бразильский сразу кушаем.
Арахис сполоснула и обжариваю на сковороде.
Семечки сырые замачиваю в воде холодной минут на 20,промываю и в духовке жарю.
Также орехи после этого активируются, становятся живыми и становятся ещё полезнее, как допустим всякие проростки!@marysiagistseva, @gosuniverse, @pikapull, @dasha_milasha, @lakizenok, @capricious_mother, @spz-msk, @lyyydaa, @bepka1, @16vesna, @olgakravtchenko, @381310,