Моя доча моя принцесса, почему я начала ругать тебя и срываться😭😭, всю жизнь мечтала о тебе а теперь😭 Что нужно говорить себе в такие моменты чтоб успокоится или методика есть у вас какая нибудь, типа сделать десять глубоких вздохов?
Знаю, я ничтожная
Комментарии
В другую комнату выйдите, выпейте стакан воды. Мне помогает успокоиться. Ребёнок просто так не плачет.
Мне помогает книга Елены Петрановской "если с ребенком трудно" и "тайная опора" почитайте ,поймёте многое и успокоитесь. Мне прям реально помогало ,тоже особенно когда дети как у вас были
А сейчас тоже каждый раз когда нервы на пределе открываю лекции по психологии и лежу слушаю. После меня отпускает.
Извините,а где эту книгу можно найти,в интернете купить надо оказывается ,или только так?😘😘😘
@nurjanad в магазинах продают. Два в одном есть . А интернете а бесплатном доступе нет к сожалению. Но есть аудио запись на Ютюбе. Аудио конечно не очень интересно и вы будете отвлекаться но попробуйте.я лично эффект получила мощный именно от прочтения ,она пишет очень интересно
@amonya_monya Понятно, спасибо большое , постараюсь обязательно прочесть.😘😘😘
Запрокидываете голову назад, дышите глубоко и считаете до 10... старайтесь не срываться...ей сложнее, чем вам сейчас.... адаптироваться к непонятному человеку, к которому все внимание ушло.....:/
В такие моменты я как дам себе шапалаком по ляжкам, и сразу отпускает 😁
Тут особо и не отдохнёшь когда живешь со свекровью, плюс муж когда делается третим ребёнком ☹️
это усталость. позволить себе поспать, отдохнуть немного. выбить мужа из разряда детей и заставить разделить с вами уход за настоящими детьми.