Посоветуйте пожалуйста какие нибудь онлайн-тренинги для поднятия самооценки, избавления от чувства ничтожности, уродства, самобичевания, принимаю антидепрессанты, но наверное этого мало, будто стало хуже, ищу выходы.Посоветуйте, кто знает… прошу вас.Спасибо.