Девочки, я не посетила ни одного курса по подготовке к родам и тд.. думаю может книгу почитать какую нибудь (может ещё успею😅). Есть что то, что вам понравилось? И что считаете полезным🌸
Комментарии
Про организацию жизни с малышом Трейси Хогг «секреты высыпающейся мамы». Я ее только месяца в 3-4 прочитала и пожалела что она мне до родов не попалась. Там реально описано как организовать режим так, чтобы и на себя хватало времени.
Какими бы книги и ролики ни были, самое главное — это слушать акушера в родах. Вот что говорит, то и делаете. Потому что только акушер контролирует конкретно ваши роды. Говорит не тужиться, а очень хочется - значит всеми силами сдерживаем желание тужиться. И тд. Хотите, чтобы все прошло хорошо - слушайте и делайте, что вам говорят.
Да, мамуля каждый день мне говорит об этом. Но я так боюсь его не услышать, или так боюсь, что не получится сделать так как надо..
@mosya_mosya все пройдет отлично! Настраивайтесь на позитив и на слаженную работу с малышом и акушер.
Онлайн куча всего ) Нину зайченко смотреть точно, дыхание по Кобасу-однозначно
@alenadolzikova я дышала, как он учил, схватки легче было по его технике, чем интуитивно мне. А вот ближе к потугам уже было не до этого😄
@lady_black но он объяснил важную вещь, как в потугах дышать чтобы не было проблем с сосудами и ребёнок безопаснее и быстрее вышел. Акушерки советуют не правильно оказывается ( старая школа)
@alenadolzikova а мне так же говорили, но из-за эпидуралки я не ощущала таз, выдавливали
Или есть канал на ютюбе, ComfortBabyLine, там есть несколько толковых лекций, например, лектор Золотарёва, Юрьева - очень классно рассказывают. Они врачи, не блогеры. А темы разные, что вас заинтересует, то и послушайте
возьмите книгу Екатерины Юрьевой «счастливый малыш до года»
очень жалею что она мне не попалась во время беременности
Посмотрите видео Александра Кобаса. Он очень понятно все объясняет.