О питании. Чем я кормлю Диму.
⠀
Ну во первых мы отдельно для него не готовим, так повелось с рождения, ибо моя лень не позволит мне кашеварить всем разное. Поэтому с рождения Димы все плавно перешли на правильное питание, преимущественно вареное и тушеное.
⠀
Поэтому у нас общий стол) Правда вопреки диетам у Дениса в тарелках иногда слишком много майонеза...
⠀
Итак, наши блюда:
🥣Каши (овсянка, рисова, гречневая)
🍲Супы (самые простые и не замысловатые, пережарка морковки с луком, картошка, капуста, ну и под настроение свекла, перловка, макарошки)
🍛На второе гречка, рис, горох, с той же пережаркой, картошечка жареная.
🍜Макароны любим Federici , пельмени ложкарев (когда по акции)
⠀
🍅🥒Овощи это только помидоры и огурцы, и желательно в чистом виде.
🍗Мяско ест под настроение.
🥐🥖Любит хлеб сметану и чего греха таить майонез с папой.
⠀
🍏🍎🍇🍌🍊Фрукты любит и ест очень много яблок, реже мандарины, апельсины, виноград.
⠀
🥛🥛🥛Пьет воду, очень любит воду) сок редко. Стали варить компот, пьет его только с половника) Молоко редко, какао еще реже, можно сказать не пьет.
⠀
🍦🍧🍨🍩🍪🎂🍰🧁🥧🍫Ах да, сладости, куда без них, это наша война! Последний раз пришла в пятерочку, и минут 15 мы с ним выбирали меньшее из зол, не выбрали! Пришлось готовить домашнее мороженное...
⠀
🍶Последнее время появился йогурт в рационе. До этого из баночек не ел его, только творожок "Тему". Но главное это антураж и процесс. После того как мы сами приготовили йогурт от Фитлайн, он теперь ест йогурт)
⠀
❓К чему я вообще это все? да к тому что все болячки от нашего питания, я не говорю что мы молодцы, но мы стараемся. И для меня очень сложно что то менять в готовке. Кстати, открою секрет, не всегда можно наладить здоровье питанием. Почему? Расскажу как нибудь, оставайтесь со мной😘
⠀
#нашрацион#почтиПП#леньдвигательпрогресса#FitlineKRD#йогурт#