miss.nst
Анастасия ·Мама дочки (7 лет), беременна (10 нед.)
Девочки, здесь есть те, кто отказался от мяса и от молока? Как вы себя чувствуете, что изменилось?)
Я уже давно стараюсь это не употреблять, но хочу прям совсем перестать..
Девочки, здесь есть те, кто отказался от мяса и от молока? Как вы себя чувствуете, что изменилось?)
Я уже давно стараюсь это не употреблять, но хочу прям совсем перестать..
10 лет не ем мясо, чувствую прекрасно, лучше, чем с мясом👌🏼
Для меня:
Мясо тяжело переваривается, я тренируюсь, нужно чтобы во время трен организм был восстановлен, а мясо не переваривается так быстро, получается на трени уставшая и тяжелая.
Пот - пахнет неприятно от мяса
Это лично мое...
Но есть и плюсы в мясе однозначно.
Птица - чистый белок! Идеально при похудении👌🏼
Говядина - хорошо повышает гемоглобин, у кого понижен, но не часто