А связь между ними прямая🙈

А связь между ними прямая🙈

Вообще-то я очень люблю каблуки. Высокие, элегантные, они мгновенно стройнят, ноги делают визуально длинные. Сама стопа, облаченная в правильно подобранные туфли на каблуках такая изящная. А походка с вынужденным покачиванием бёдер?

Но! Высокие каблуки - это, к сожалению, еще и самый прямой путь ко второму подбородку. На каблуках мы пытаемся сохранить равновесие, спина изгибается, мышцы шеи находятся в гипертонусе, они постоянно напряжены и спазмированны. Для устойчивости мы рефлекторно выпячиваем таз и грудь вперёд, подбородок немного поджимаем и спускаем - это отличная позиция для появления второго подбородка

Поэкспериментируйте. Зафиксируйте, как вы стоите без каблуков, как ведёт себя ваше тело, а теперь встаньте на ципочки (или каблуки), почувствуйте, что происходит с телом. А если в таком положении мы проводим несколько часов?

Кроме того, от напряжения мышц шеи, плечевого пояса, спины нарушается кровоток и лимфоток (кожа лица недополучает питательные вещества, кислород), что сказывается не только на овале лица, но и на его цвете)

И что же нам делать? Отказаться от каблуков? Нет. Как говорится:"Сняла каблуки, сошла с дистанции". Возьмите с собой обувь на каблуках для встречи, похода в ресторан или театр (скоро мы туда опять все побежим😁), а вот бегать на кэблах по городу с утра до вечера, я не рекомендую

И не забывайте, что начинать работу со вторым подбородком нужно именно с правильной осанки, с расслабления плечевого пояса, шеи и спины. А уже потом переходить на гимнастику для зоны второго подбородка

Ставьте ❤, если пост был полезен

#beautyгаляспб #второйподбородок #каблуки #осанка #гимнастикадлялица