@marinali9 ржаной действительно полезнее чем пшеничный. Так же как цельнозерновые макароны полезнее чем обычные. И овсянка полезнее манки. Но это не значит что пш.хлеб, манку и тд совсем нельзя есть :) имхо можно есть всё, просто основу составлять из более полезного