Добрый день! Честно говоря, способов много, но самый лучший это рассказывают консультанты по ГВ. Благодаря им на практике все показали. Показывают как правильно сцеживать и т.д. Кратко так:
1) прикладываете холодное, что бы снять отек и легче шло молоко при сцеживание;
2) потом сцеживаете. Пальцы большой и указательный на концах ореолы - на одной линии чтоб пальцы были.
3) после кормления можно кремом траумель намазать. Он от синяков. Обязательно смывать!
4) делать пальцами массаж того место, где застой. Не давить( хотя когда очень сильно хочется убрать, то давлю)

Здравствуйте! Можете пожалуйста подсказать, как вы боретесь с лактостазом?(

Сил вам! У меня как раз сейчас! У вас болела при этом спина ?

У меня есть контакт консультанта по гв

Кормила до 1.2 лет. До месяцев 9 каждый месяц был лактостаз.
В 2 недели дочки был ужас ужасный. Такой силы, что аж температура 40, антибиотики и ультразвук.
Стоило мне поспать на боку, всё, привет застой.
Очень Вас понимаю!!!

Сил вам!

Обратитесь к консультанту по ГВ, если до этого не обращались. Возможно, что-то делаете не так

Надо поискать причину их. Вдруг возможно сделать так, чтоб их было меньше!