#Давидувкусно#аппетит#меню#1год2месяца#омлетДавиши#супминестрониДавиши#котлеткиДавиши Всем привет!!!…

#Давидувкусно#аппетит#меню#1год2месяца#омлетДавиши#супминестрониДавиши#котлеткиДавиши

Всем привет!!!

Наше меню на сегодня...

Завтрак:

Омлет со свежим шпинатом.

Омлет готовим по прошлому рецепту. В глубокой тарелке взбить два яйца, нарезать шпинат , 1ч.л сметаны, 50-70 мл. воды и щепотку соли . Готовить в микроволновке 2-3 минуты.

Обед:

Суп Минестроне , овощной суп.

Состав : лук, морковь, перец сладкий, картофель, кабачок, цв.капуста, курица , зелень.

Полдник/перекус:

Фрукты, сегодня была черешня ...

А вообще в течение дня ест что то типо , яблока, ягод, йогурта и т.д

Ужин:

Тефтели из говядины с овощами и макаронами.

Макароны спиральки, в готовом виде 100 гр.

Фарш говяжий 100 гр., немного моркови на терке и лук мелко нарезать, соль и специи по вкусу. Добавить яйцо, на это количество хватает пол яйца.

Сформировать тефтели и тушить 15 мин. на сковороде под крышкой.

Подавать со сметаной...

Приятного аппетита вашим крохам!