Девчонки, кто после КС) Какие бандажи и как долго в течении дня носите? Какие упражнения делаете?…

Носила послеоперационный бандаж, от груди и до бёдер, носила 2 мес, месяц точно не снимала, даже спала с ним, только в душ снимала, упражнений никаких первые 6 мес не рекомендуют, а вообще есть те, кто после врача через 2-3мес начинают лёгкие упражнения делать, а вообще нужно дать телу восстановиться и зажить хорошо, превести тело в порядок успеете, не торопитесь пресс качать

Я после двух кс ни разу не одевала бандаж, сомо все быстро подтягивается.

Бандаж носила тот,который как пояс,надевала,когда надо было что-то сделать и понимала,что не смогу без него,например убиралась когда или посуду долго мыла,старалась не увлекаться,чем больше носить бандаж-тем дольше мышцы будут восстанавливаться,в месяц я уже скакала,пресс конечно не качала)

Дыхательную гимнастику делала,выпады делала ходя по квартире 😀на живот ничего не делала,месяцам к 2-3 попу поднимала из положения лёжа на кровати,ноги на полу...не знаю понятно ли написала 😀

Из упражнений вакуум можно только в первые месяцы, нагрузку после полугода. Есть риск что шов разойдется, не наружной а на матке. Отгребете потом последствий. Ттт конечно. Бандажами не увлекайтесь. ПП ваш лучший друг.

Мне доктор советовала просто высокие плавки взять , на wb есть такое белье , оно вроде и подтягивает и на органы не давит, а в целом, носила сама бандаж месяц ,на ночь снимала , не больше месяца точно , органы должны подняться самостоятельно, бандаж мешает , но штука полезная тем ,что в нем проще было и коляску тащить на улицу и в магазин сходить ,вообще небольшие нагрузки с ним проще проходили, упражнения рекомендуют после 7 месяцев , насчёт пресса он запрещен , риск разорвать мышцы белой линии ( диастаз) , думаю здесь только йога ( но со специалистом)

Когда выписывалась из роддома, сказали носить месяц при физических нагрузках, на ночь снимать. Ну примерно так и носила. Бандаж у меня трехлепестковый широкий. Упражнения через полгода можно после одобрения гинеколога

КС было в 5-м роддоме и оба раза говорили 2 месяца носить, на ночь снимала. Позже в аптеке купила специальные трусы с широким на липучке поясе одевала их даже на ночь потому что тяжело и больно было вставать к малышам. После первого КС через 6 мес начала упражнения делать, а после второго пыталась спустя 4 мес но шов болел ещё, да и тренер говорила не спешить а то разойдется там все. У каждого все индивидуально.

Девочки подскажите какой после кесарева лучше бандаж - высокими трусиками или широкополосный?