Ровесники, вы придерживаетесь какого то режима? У нас пока в качестве режима только отбой в 20-21 и встаём в 5-6, и то это выбор ее организма. Вот задумалась нужен ли вообще режим в течении дня?
Рано слишком)
Дочка первый месяц просто много спала, потом я старалась выдерживать режим бодрсвования между снами ,в соответствии с возрастом (как пишет девушка выше),более менее режим к полу году появился.
Рано еще. Я старалась просто придерживаться времени бодрствования по возрасту. В месяц где-то около часа между снами. И в зависимости от возраста он менялся. Вот и весь режим был
Отбой в 19-20, подъем 6-7
Днём укладывала смотря на время бодрствования