Девочки как боритесь с депрессией, когда всё идёт через жопу как не старайся?

Question

Айгуль · Answer

Психолог. Калмавис 👍. Поднятие сеье настроения. Душ. Отдых. Сон. Спорт. Одежда. Уход.

Тея · Answer

Всегда говорю,что так быть вечно не может,и за чёрной полосой всегда идёт белая.

Марина · Answer

Выговориться/ поделиться с кем-нибудь
Написать на бумаге 
Развеяться с друзьями/ подругами/ шоппинг/ сходить в приятное уютное место- в общем побольше приятных ощущений и моментов, что приносит удовольствие именно вам

Марина · Answer

Ещё спорт/ физ.нагрузка, пробежка супер освежают состояние, выброс эндорфинов..

Комментарии