Мама двоих (1 год, 12 лет)

Чашечка ароматного вкуснейшего кофе-это то к чему так и тянется рука после бессонной ночки🤪 Я ооооочень люблю кофе...…

Чашечка ароматного вкуснейшего кофе-это то к чему так и тянется рука после бессонной ночки🤪

Я ооооочень люблю кофе... Чёрный! Сладкий!

И я "благодаря" своему низкому давлению, ну никак не представляю себе день без НЕГО☕.

А как же быть любительницам кофе во время грудного вскармливания? 🤱+☕=🤔

Ставим мне ❤️ за полезную статью и разбираемся!

Самый главный вопрос интересующий мам- ПОПАДАЕТ ЛИ КОФЕИН В ГРУДНОЕ МОЛОКО?

И ответ-ДА ! ПОПАДАЕТ! Но☝️согласно исследованиям, у мамы, пьющей кофе, в молоко попадает слишком маленькая доза кофеина, чтобы негативно влиять на ребёнка.

❗Доза кофеина, в крови малыша, состовляет лишь 0.06% - 1,5% от дозы матери.

❗Кофеин (Caffeine) , согласно справочнику совместимости лекарственных средств с грудным вскармливанием, относится к "умеренно безопасный".

❗Максимальная концентрация кофеина в молоке наблюдается через 1-2 часа после употребления.

❗Кофеин выводится дольше из организма недоношенных и новорожденных детей. Учитывайте это после родов!

Период выведения кофеина из организма:

Новорожденные - 60-130часов,

Дети 3-5мес. - 14часов,

Ребёнок 4-9мес.,как и взрослые - 3-7часов.

❗Кофеин снижает уровень железа у матери.

❗Курение усиливает действие кофеина на организм.

❗Употребление кофе не влияет на выработку или количество молока.

Кофеин содержит не только в кофе, но и шоколад, кока-кола, чай... Следите за общим содержанием кофеина!!!

Итог: Можно ли кофе конкретно Вам и сколько чашек зависит от возраста ребёнка и его индивидуальной чувствительности.

Обычно 1-3 чашки кофе, выпитые мамой здорового доношеного ребёнка, не окажут никакого влияния на малыша.

А Вы пьёте кофе при кормлении грудью?

Девочки, приглашаю Вас в свой блог в инстаграмм @happy_mama_na_gv. В моем блоге, только самая новая и важная информация для мам, о грудном вскармливании и прикорме. Буду Вам рада)

Я кофе люблю очень. И я пью его каждый день. Было много вопросов и упреков в комментариях по фото со стаканом кофе. Хочу развеять мифы о совместимости кофе и гв: ☕Кофе - напиток, с которого начинается утро многих людей. Многие, настолько его любят, что не представляют и дня без чашечки этого ароматного и бодрящего напитка ☕Употребление кофе во время ГВ всегда вызывает сомнения у новоиспечённой мамочки ☕Почему же молодые мамы стараются не пить кофе? В основном это связано с предубеждениями относительно кофеина, входящего в состав ароматного бодрящего напитка. Мамы боятся, что кофеин окажет негативное влияние на малыша. Самая популярная «страшилка» — ребенок станет нервным, беспокойным, будет плохо спать ☕На самом деле кофеин и в правду не полезен для младенца, но по другой причине: младенческий организм не в состоянии его усваивать и выводить. Накапливаясь в организме малыша, кофеин действительно может оказывать вредное влияние, но такое возможно только при регулярном употреблении кофе в приличных объемах ☕В остальном же кормящая мама может не бояться кофеина. Кроме кофе он содержится и в других продуктах: шоколаде любого сорта, какао, черном и зеленом чае. Кстати, зеленый чай содержит кофеина больше, чем кофе, и, тем не менее, грудное вскармливание не является основанием для отказа от него ☕Как и любой новый продукт, кофе может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша. В таком случае, нужно исключить употребление этого напитка на месяц-другой, после чего вновь попробовать, наблюдая за малышом ☕Разумеется, кофе для кормящей мамы должен быть только натуральным, желательно сваренным из свежемолотых зерен. А вот пить растворимый кофе не рекомендуется. Такой кофе делается из зерен низшего сорта, содержит много кофеина и подвергается химической обработке ☕Вот несколько правил, которые нужно соблюдать маме, при употреблении кофе во время грудного вскармливания: ☑ пейте только сваренный кофе, приготовленный из зерен; ☑ кофе безопасен при умеренном употреблении. Например, одна чашка в день лишней не будет; ☑ если пить кофе – то лучше делать это с утра, а относительно кормлений – сразу после кормления, чтобы к следующему прикладыванию концентрация кофеина в молоке была уже ниже; ☑ при употреблении кофе сократите употребление других кофеиносодержащих продуктов; Обязательно увеличьте употребление продуктов, содержащих кальций (сыр, творог, кефир,зелень). Кормящие мамы часто страдают недостатком кальция, а кофе дополнительно способствует его выведению из организма. А вы какой кофе предпочитаете❓Часто позволяете себе побаловаться им?

Вы все ещё не пьёте кофе на ГВ?🤔 Тогда мы идём с Левой к вам😄☕ ☕ ☕ Идём к вам со статьёй от "Молочной мамы" на тему…

Вы все ещё не пьёте кофе на ГВ?🤔 Тогда мы идём с Левой к вам😄☕ ☕ ☕ Идём к вам со статьёй от "Молочной мамы" на тему влияния кофеина на грудное молоко 📄👇🏻 Пить или не пить кофе во время грудного вскармливания? На этот счет существуют диаметральные мнения. Американская академия педиатрии, например, не запрещает употребление кофе, но всё же предупреждает, что некоторый объем кофеина может попасть в грудное молоко. Поэтому рекомендованная доза – не больше 3-4 чашек кофе в сутки. Не хотелось бы разочаровывать любителей шоколада, но так как суточная доза кофеина не должна превышать 300 мг, с сожалением вынуждены предупредить о необходимости снизить потребление шоколада до полутора фунтов в день (около 680 граммов). Перевод: Татьяна Романченко для "Молочной мамы" Источник: eatsonfeets.org Ответ консультанта по лактации: Вопрос: попадает ли кофеин в грудное молоко? Как много времени потребуется,чтобы кофеин попал в молоко? Ребенку 9 недель, сосет грудь часто и с удовольствием, хорошо набирает вес. Ответ: Вы можете выпить чашку кофе или порцию колы без зазрения совести. Исследования показали, что в организм кормящей матери попадает очень мало кофеина, чтобы проникать в грудное молоко и влиять на частоту сердечных сокращений ребенка и приводить к нарушениям его сна. Кофеин во время грудного вскармливания одобрен Американской Академией Педиатрии. В среднем чашка кофе содержит 100-150 мг кофеина, так что, если Вы выпиваете менее 5 чашек кофе в день, Ваш ребенок получит с грудным молоком менее 3мг кофеина сутки на килограм веса. Пик содержания кофеина в грудном молоке приходится через час после употребления напитка, но его уровень настолько низкий, что не приводит к каким-либо последствиям. Кофеин из организма недоношенных и новорожденных детей выводится несколько дольше, поэтому матерям следует ограничить потребление кофеиносодержащих продуктов первое время после родов. Так как Вашем уребенку уже 9 недель и он здоров и хорошо себя чувствует, употребление кофе не навредит малышу. Энн Смит, консультант по грудному вскармливанию, IBCLC. Перевод Захарова Алёна, слингоконсультант центра обучения и поддержки семьи "Мама-Сити". Источник статьи http://www.milkmama.info/info/92/ Всем чудесного, доброго утра😘 Просыпаемся за чашкой любимого, ароматного напитка😍 #про_гв_ivanova

Грудное молоко vs. смесь – в 10 раз больше пользы!

Грудное молоко vs. смесь – в 10 раз больше пользы! C 1 по 7 августа во всем мире проходит Неделя грудного вскармливания - глобальная инициатива Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), направленная на пропаганду естественного вскармливания. Philips Avent, всемирно признанный эксперт в области производства аксессуаров для грудного вскармливания, поддерживает инициативу, чтобы больше малышей получали грудное молоко как можно дольше. Значение материнского молока сложно переоценить - оно уникально по составу и покрывает все потребности организма малыша, обеспечивая его полноценное развитие. Ни одна, даже самая «продвинутая», смесь не идет в сравнение с материнским молоком. В грудном молоке содержится свыше 400 важных компонентов, и ни одна молочная смесь на сегодняшний день не приблизилась так близко по своему составу к молоку мамы - даже в самой современной детской молочной смеси содержится всего около 40 компонентов. Такое богатое питательными и имунными составляющими грудное молоко наиболее полно удовлетворяет потребности малыша в первые месяцы его жизни. Понимая это, Philips Avent создает решения, которые помогают мамам наладить успешное грудное вскармливание и кормить грудью дольше. Позаботьтесь о своей лактации с первых дней с наборами Philips Avent: для мальчиков и http://philips.detmir.ru/product/index/id/1705791/ для девочек http://philips.detmir.ru/product/index/id/1705801/ с выгодой 25%! #philips_avent_неделяГВ

Пить или не пить кофе во время грудного вскармливания? На этот счет существуют диаметральные мнения. Американская…

Пить или не пить кофе во время грудного вскармливания? На этот счет существуют диаметральные мнения. Американская академия педиатрии, например, не запрещает употребление кофе, но всё же предупреждает, что некоторый объем кофеина может попасть в грудное молоко. Поэтому рекомендованная доза – не больше 3-4 чашек кофе в сутки. Не хотелось бы разочаровывать любителей шоколада, но так как суточная доза кофеина не должна превышать 300 мг, с сожалением вынуждены предупредить о необходимости снизить потребление шоколада до полутора фунтов в день (около 680 граммов). Перевод: Татьяна Романченко для "Молочной мамы" Источник: eatsonfeets.org Ответ консультанта по лактации: Вопрос: попадает ли кофеин в грудное молоко? Как много времени потребуется,чтобы кофеин попал в молоко? Ребенку 9 недель, сосет грудь часто и с удовольствием, хорошо набирает вес. Ответ: Вы можете выпить чашку кофе или порцию колы без зазрения совести. Исследования показали, что в организм кормящей матери попадает очень мало кофеина, чтобы проникать в грудное молоко и влиять на частоту сердечных сокращений ребенка и приводить к нарушениям его сна. Кофеин во время грудного вскармливания одобрен Американской Академией Педиатрии. В среднем чашка кофе содержит 100-150 мг кофеина, так что, если Вы выпиваете менее 5 чашек кофе в день, Ваш ребенок получит с грудным молоком менее 3мг кофеина сутки на килограм веса. Пик содержания кофеина в грудном молоке приходится через час после употребления напитка, но его уровень настолько низкий, что не приводит к каким-либо последствиям. Кофеин из организма недоношенных и новорожденных детей выводится несколько дольше, поэтому матерям следует ограничить потребление кофеиносодержащих продуктов первое время после родов. Так как Вашем уребенку уже 9 недель и он здоров и хорошо себя чувствует, употребление кофе не навредит малышу. Энн Смит, консультант по грудному вскармливанию, IBCLC. Перевод Захарова Алёна, слингоконсультант центра обучения и поддержки семьи "Мама-Сити". Источник статьи http://www.milkmama.info/info/92/ Всем чудесного, доброго утра😘 Просыпаемся за чашкой любимого, ароматного напитка😍

Грудное вскармливание или смесь: что выбираете?

Мамы обсуждают плюсы и минусы грудного вскармливания и искусственных смесей. Делитесь опытом и советами!