Чашечка ароматного вкуснейшего кофе-это то к чему так и тянется рука после бессонной ночки🤪

Я ооооочень люблю кофе... Чёрный! Сладкий!

И я "благодаря" своему низкому давлению, ну никак не представляю себе день без НЕГО☕.

А как же быть любительницам кофе во время грудного вскармливания? 🤱+☕=🤔

Ставим мне ❤️ за полезную статью и разбираемся!

Самый главный вопрос интересующий мам- ПОПАДАЕТ ЛИ КОФЕИН В ГРУДНОЕ МОЛОКО?

И ответ-ДА ! ПОПАДАЕТ! Но☝️согласно исследованиям, у мамы, пьющей кофе, в молоко попадает слишком маленькая доза кофеина, чтобы негативно влиять на ребёнка.

❗Доза кофеина, в крови малыша, состовляет лишь 0.06% - 1,5% от дозы матери.

❗Кофеин (Caffeine) , согласно справочнику совместимости лекарственных средств с грудным вскармливанием, относится к "умеренно безопасный".

❗Максимальная концентрация кофеина в молоке наблюдается через 1-2 часа после употребления.

❗Кофеин выводится дольше из организма недоношенных и новорожденных детей. Учитывайте это после родов!

Период выведения кофеина из организма:

Новорожденные - 60-130часов,

Дети 3-5мес. - 14часов,

Ребёнок 4-9мес.,как и взрослые - 3-7часов.

❗Кофеин снижает уровень железа у матери.

❗Курение усиливает действие кофеина на организм.

❗Употребление кофе не влияет на выработку или количество молока.

Кофеин содержит не только в кофе, но и шоколад, кока-кола, чай... Следите за общим содержанием кофеина!!!

Итог: Можно ли кофе конкретно Вам и сколько чашек зависит от возраста ребёнка и его индивидуальной чувствительности.

Обычно 1-3 чашки кофе, выпитые мамой здорового доношеного ребёнка, не окажут никакого влияния на малыша.

А Вы пьёте кофе при кормлении грудью?

Девочки, приглашаю Вас в свой блог в инстаграмм @happy_mama_na_gv. В моем блоге, только самая новая и важная информация для мам, о грудном вскармливании и прикорме. Буду Вам рада)