Как боролись с бессонницей??? Засыпаю в 1, встаю в 6... Хелп
Лучший комментарий
Комментарии
@annjuuks ой я уже родила,доче 5 месяцев.А именно беременная фильмы смотрела.А на 37 недели аж до 4 утра а в 8 просыпалась.Родила на 38 и 2 дня.А сейчас как и писала до 1-2 сижу картинку клепаю.
Мне не помогало особо ничего. Спала днем, если хотелось и была возможность. К концу беременности уже полегче.
@jena_lena, а я неделю не сплю 😂😂😂 а врач нечего не говорил насчёт сна ?
@annjuuks с беременностью все ок, анализы хорошие. Только железо сейчас надо дополнительно пить, но это по-моему у всех так.
@annjuuks я даже не догадалась спросить у врача, т.к чувствовала себя хорошо 😁 и вот читала на форумах и в статьях, что такое часто бывает.
Я сплю хорошо😴 но заметила,что прогулка перед сном,убаюкивает еще лудше))
Мой организм не спит, когда есть не хватка магния в нем. Посоветуйтесь со своим доктором, от магния хуже не должно быть.
Попробуйте аудиокниги на ночь слушать, будете быстрее засыпать, гулять перед сном, магний попейте
Никак, ничего не помогало😶просто спала при любой возможности
Тоже самое 🙈чтоб заснуть до часу картинку алмазную собираю