Есть тут худеющие?) Может есть группы в ватсап где мотивируют друг друга, общаются, делятся…
Есть тут худеющие?) Может есть группы в ватсап где мотивируют друг друга, общаются, делятся тренировками и питанием?)
Есть тут худеющие?) Может есть группы в ватсап где мотивируют друг друга, общаются, делятся тренировками и питанием?)
Zhan·
Мама дочки-младенца
Тоже добавилась бы если есть такие группы 😂
Айдана ·
Мама сына (1 год)
Давайте создадим? Я знаю питание , но тренировки мало что и то это каждый раз будет повторятся
Анна·
Мама троих детей
Тоже надо привести себя в форму
Wife ❤·
Мама дочки-младенца
О давайте))) сейчас создам))
Wife ❤·
Мама дочки-младенца
А нет сперва давайте номера
Wife ❤·
Мама дочки-младенца
🤣
Людмила·
Мама двоих (младенец)
@zhanika01 @mama_ayana @anna8809 @heeeei напишите свои номера создадим свою группу😊
Айдана ··
Мама сына (1 год)
87750277744
Zhan·
Мама дочки-младенца
+77756507819
мама2сыночков·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Такие группы к сожалению максимум на неделю. Уже 2 раза пробовали, создавали....по началу все такие активные 😄 а потом одна выйдет с группы, другая, кто то просто молчит и усё!!! Я сейчас участвую в марафоне 👍вот это другое дело! Там контроль.... мотивация! Сейчас 3я неделя и - 5,5 кг.
мама2сыночков··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@gulshat_photographer https://www.instagram.com/p/CAo6LcuBPwn/?igshid=22gvcvj8sbbq
Alessya··
Мама дочки-младенца
@natalimlive а как обычно в марафонах это происходит? Дают меню, или задания к тренировкам?
мама2сыночков··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@gulshat_photographer @alesya_fisenko Да, дают меню, советы по питанию, насчитывают нужное количество калорий...и каждый день скидываем отчёты что ели. Весы...замеры.
Айсана·
Мама дочки (2 года)
87054768709 можно к вам)
Alessya·
Мама дочки-младенца
Привет)) и можно меня туда?)) 87017413300