Девчонки, сколько воды в день пьёте?

Question

Анастасия · Answer

У меня с этим проблема. Мало пью. Начинаю себя заставлять, такое ощущение, что тошнить от неё начнет, и бросаю это дело.

Алина · Answer

2л

Татьяна · Answer

2 л

Даша · Answer

Много, я ещё тот водохлёб 🤦🏼‍♀️ утром могу залпом пол-литра навернуть, в течение дня пью, ночью пью 
Больше двух литров точно

Елена · Answer

Супер. Вода - это наше все

К А Т Е Р И Н А · Answer

Литр. Не могу больше себя заставить

Юлия Шурпина · Answer

Дофига. Но это началось с беременности этой. До беременности особо не пила

Елена · Answer

Это хорошо, что дофига. 30 мл на кг веса самое то

Талайко Мария · Answer

Вообще без воды, не могу заставить себя. На диете до литра, но это силком

Елена · Answer

А вы постепенно пробуйте, я тоже не могла много пить. Привыкла уже. Норма до 30 мл на кг веса

Талайко Мария · Answer

@alenkaegoistka знаю, что нужно, но на работе бегаю некогда,да и воды нет с собой, потом дома могу чуть попить, а вечером боюсь, чтобы отеков не было.

Наталья · Answer

Два литра

Елена · Answer

Отлично

Дина · Answer

1,5-2 литра

Елена · Answer

Отлично. Я с вами

Маша · Answer

1800 мл. Получается 6 кружек по 300 мл. Надо по 30-37 мл на кг веса, так, что я свои 54 кг обеспечиваю 😁

Елена · Answer

Да, прохожу сейчас марафон по похудению, там тоже так говорили

Комментарии