assylomarova10
Асыл
Мамочки, всем привет)кому удалось похудеть к лету?😄делитесь своей диетой, я сижу на питьевой второй день. не сказать что тяжело даётся, но и не просто😬пока держусь🤐хотела узнать, кто как худел? на салатиках и лёгких супах получится ли😄второй день, и уже охота пожевать чего-нибудь
27.05.2020
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
deleted121212
Диета не поможет 😅 чтобы стабильно похудеть нужно изменить стиль жизни
27.05.2020 Нравится Ответить
happy_shmappy
Ем один раз в день плотно. В 13.00. Дальше пью воду если голод наступает.
27.05.2020 Нравится Ответить
happy_shmappy
@assylomarova10 я начала с интервального голодания. За 14 дней сбросила 4 кг. Теперь вес дальше не уходит. Решила есть один раз в день. Вместо 2.
28.05.2020 Нравится Ответить
devilwearsprada
исключить сладкое, мучное, жирное, и обязательно упражнения дома делать по максимуму✊🏼
27.05.2020 Нравится Ответить
ass.dddd
Вы сидите на питьевой диете?) То есть пьёте воду, бульоны и тд тп?
27.05.2020 Нравится Ответить
ass.dddd
@assylomarova10 огоооо, а я хотела как то на воде посидеть, потом ужасов начиталась в инете и сижу в итоге на иг и у меня только завтрак и обед , дальше голод 😅😅
28.05.2020 Нравится Ответить
s4aste_vo_mne
Меньше мучного! Меньше порции больше жидкого. Я на роды шла
90 кг. Сейчас вешу 74 кг.
90 кг. Сейчас вешу 74 кг.
27.05.2020 Нравится Ответить
janon
@assylomarova10, меню нет, готовлю из всего, Что есть дома, придерживаемся всей семьей, не ем после 6 + домашние тренировки) 29го будет месяц, почти -6 кг?
27.05.2020 Нравится Ответить
janon
@assylomarova10, ага) скинула все что набрала во время карантина😂 поэтому результат заметен только тем, кто меня видел во время самоизоляции, а это только домашним🤣
27.05.2020 Нравится Ответить
Читайте также