Девочки, из-за чего может раздувать живот во время "праздников"? Газов нет🙈, вроде столько не ем, 5…

Девочки, из-за чего может раздувать живот во время "праздников"? Газов нет🙈, вроде столько не ем, 5 дней в неделю пресс+планка, а живот выпирает как на 5 месяце беременности. Чихнула, прям резкая боль по нижу живота, как будто наживую резали. Сейчас до сих пор ноет😥 к врачу запись только в пятницу откроют