Девочки постараюсь объяснить в краце, я пшикала називин в нос больше 10раз в течение дня, я даже сбилась счету ,нос так не дышал что я на автомате это делала, дальше пошла аллергическая реакция, отек носа и глотки ,я начала задыхаться вызвали скорую сделали укол ,отпустило, но после этого когда я вспоминаю как я задыхалась у меня появляется приступ не хватки дыхания истерика, я понимаю что это самовнушение пытаюсь отгонять эти мысли, но все четно! Сегодня я уже просто руки опустила ослабла от того что уснуть не могла,мне просто хреново! Я знаю что мне никто не сможет помочь, только я сама себе, но я не могу бороться с этим недугом, я каждый день как будто на войну с сама собой 😨
Комментарии
Панические атаки😕было подобное 5 лет назад и это кошмар😭выбегала в подъезд. Выглядывала в окно из-за нехватки воздуха и охватившего меня ужаса. И да,здесь вы только сами себе поможете. Старайтесь отвлечь себя в этот момент,хоть это и нелегко. Предупредите родных чтобы не обращали на вас внимания в этот момент,иначе паника будет нарастать
Да я тоже мужу сказала чтобы он не паниковал вместе со мной а то он меня ещё больше пугает 😂😂😂говорит ты синяя ты бледная вызывает скорую водой обливает
У меня он в виде озноба , не могу будто согреться
Читала а лучше от чтения не становиться только хуже,у меня и озноб присутствует какие то импульсы в теле будто мышцы пульсируют
Не ковид? У меня так было в январе. В инфекционке лежала, задыхалась так же,но никто ничего не мог с этим сделать.Думали просто отёк от капель. Но он не проходил. (Укол никакой не делали) . Посоветовали другие капли, от отёка специальные, не вспомню название, но они тоже не помогали. Ночами особенно задыхалась,когда лежала. Само со временем прошло. Мучалась долго, думала уже навсегда.
Нет не ковид анализы все чистые, и делала кт чисто, мрт легких повторила через 16дней все чисто.
я щас сижу в телефоне отвлекаюсь до последнего не сплю , засыпаю с телефоном в руках...иначе если я уберу телефон и попытаюсь уснуть у меня опять же начнётся этот бзик
Блин а меня не спасает телефон я вообще никого не слышу и не вижу 😨как же это плохо , кушать боюсь что будет аллергическая реакция на еду
@rizvanovna84, антигистаминные средства ( против аллергии )держите под рукой сразу выпьете если почувствуете
@rizvanovna84, у меня нет такого я слышу все и соображаю, если муж не спит начинаю с ним разговаривать отвлекаться пытайтесь отвлечься сразу на что нибудь
У меня ничего подобного не было, но откуда то взялось самовнушение, по ночам особенно это чувству не могу сделать глубокий вдох паника мне кажется что я задыхаюсь, не могу глотнуть слюну тоже самое паника подрываюсь с постели сразу кажется что умру 😕
Вот вот так и я всю ночь была и не знаю как себе помочь и муж не знает что делать, как вы так живете ? Что вас в этот момент успокаивает ? Я уже три дня так и чувствую что не смогу долго так
@rizvanovna84, попробуйте так же отвлекайтесь на что то, смотрите фильм, до тех пока не начнёт вырубать
😭 чё делать?? У меня ребёнок социопат!! Выходим на улицу, он начинает плакать, когда к нему подходят другие дети, орет если ко мне кто-то подойдёт, орет когда кто-то вскрикнет. Сегодня пригласили в гости соседку с ребёнком, дождик переждать... он плакал, истерил 🤦🏻♀️ они ушли, вот вечером пошли прогуляться, со мной идёт все ок. Тут решили зайти в гости на минутку, кофе выпить....плачет, мне в шею цепляется, орет, игрушки отвергает, даже собака не помогла, даже на неё орал 🥺 Собрались, пошли домой.....
Девочки 🌺
Мне нужна поддержка 😭 Беспокойное поведение на груди. Я уже не могу. Ребёнок голодный, но при виде груди начинается истерика😵 что это вообще такое? Готов сосать кулаки, и все что под руку попадётся, но грудь прям как красная тряпка на быка для него. У меня волосы дыбом уже от этого крика. Нервы сдают, ещё и старший ребёнок все это видит, он думает, что я мелкого ругаю и постоянно мне говорит, типа не ругай братика 😮 консультант говорит, типа если плачет у груди, то не надо настаивать, ...
Товарищи!
Я с пятницы где-то странно себя ощущаю. В пятницу уснула в 19:40, и с тех пор никак не могу прийти в себя - постоянно ощущение, что меня щас вырубит. Ложусь в 22-23 (где это видано, я последние два года раньше 1:30 не ложилась), днем еле отговариваю себя ещё вздремнуть (а то ваще ничего делать не буду успевать), и встаю после 8-10 часового сна, как будто проспала часов 5-6.
В норме всё, что ниже:
- Ферритин (а также прочее, что связано с анемией - гемоглобин, железо, витамины в9 и ...
Видимо вы испытали сильный стресс. У меня было так по крайней мере