Mom.life
Кристина
tinaaaevans
Кристина ·Мама дочки (6 лет)
post image
Всем привет😍
Идёт вторая неделя интервального голодания 16/8
Я пережила др мамы и мужа 20 и 21 мая💪
Соблюдать вообще не сложно
Был день, что я поела в 14.00 и сутки потом не ела, так вышло. И не хотелось))
Вес и параметры за неделю не изменились. Но я вижу для себя плюс, что я посетила два застолья и не набрала👍
27.05.2020
1

Лучший комментарий

Комментарии

olya_2016_pr
Ольга·Мама сына (5 лет)
Тренироваться не хотите ?
27.05.2020 Нравится Ответить
tinaaaevans
Кристина ·Мама дочки (6 лет)
Пока нет в планах
27.05.2020 Нравится Ответить
lelikle1
olga·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Ваш организм при таком питании начнёт запасаться жирком. Я бы не советовала вам такую диету. Если эта диета у вас. Считайте просто калории и питайтесь правильными продуктами в правильное время. 😉кстати это тоже сложно🙈
27.05.2020 Нравится Ответить
tinaaaevans
Кристина ·Мама дочки (6 лет)
Ну слушайте, разве я просила советов?)
Мне комфортно. Я настроила себя на то, что это не очередная диета, а смена образа жизни. Я больше не загоняюсь после того, как что-то не то съем. Это ли не счастье?)))
27.05.2020 Нравится Ответить
lelikle1
olga·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@tinaaaevans, а зачем тогда сидят на голодании? Ваши оба поста и кометными под ними, девочки только о похудении и говорят. Я не давала Советы, а рассказала, о том что можно и не голодать и не вредить организму. Дело ваше.
27.05.2020 Нравится Ответить
masstery5
Татьяна·Мама сына (7 лет)
@tinaaaevans я сейчас после 6 не ем и прекрасно себя чувствую, но до 6 пп, кстати есть после 6 не хочется совсем.
28.05.2020 Нравится Ответить
elenkalenochkina
Елена·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Попробуйте пп, кушать каждые 2-3 часа , после 6 не есть ) тяжело 2-3 дня, потом привыкаешь )
27.05.2020 Нравится Ответить
tinaaaevans
Кристина ·Мама дочки (6 лет)
Меня устраивает моя система, спасибо)
27.05.2020 Нравится Ответить
natamama35
Наталья·Мама сына (8 лет)
Не есть совсем, это не хорошо. Надо есть по чуточке, но часто. А то организм начнёт запасаться
27.05.2020 Нравится Ответить
anyamamakuzi
Аня·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
А потом со скольки не едите ничего ?
27.05.2020 Нравится Ответить
tinaaaevans
Кристина ·Мама дочки (6 лет)
Ну смотря когда начала есть
Могу с 20, могу с 22
Ну с 22 было только вот, когда на др была
Специально часов до 4 терпела и на др сидела спокойно, кушала
27.05.2020 Нравится Ответить
anyamamakuzi
Аня·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
Это 8 есть и 16 потом не есть ?
27.05.2020 Нравится Ответить
tinaaaevans
Кристина ·Мама дочки (6 лет)
Ага
27.05.2020 Нравится Ответить
anyamamakuzi
Аня·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
@tinaaaevans, а как у вас получается расскажите по часам? Или это надо индивидуально просчитывать? Тоже все смотрю на эту систему , да и худеть давно уже пора )))
27.05.2020 Нравится Ответить
tinaaaevans
Кристина ·Мама дочки (6 лет)
@anyamamakuzi первый приём где-то с 11.30-13.00
Ну а потом в течение дня ещё пару раз ем. Могу с утра чай выпить и кушать начать только часов с двух
27.05.2020 Нравится Ответить
Читайте также