Наверное это звучит глупо и банально, но я очень очень сильно боюсь поправится и растяжек и разрывов... Прям паника какая-то, срок ещё совсем маленький, а кажется, что я уже прям кабанею (по весам еле еле плюс грамм 800)
Ещё прыщи пошли, которых никогда в жизни не было.. Ужасно себя чувствую, лишний раз не хочется в зеркало смотреть, не хочу толстеть😢 Как эмоционально справиться с этим? Как радоваться?
Пока только паника, что будет, как сильно жизнь изменится, и пр.
Девочки, что делать?
Комментарии
Я тоже на этом слегка помешана)) боюсь растяжек и сильно поправиться🙈 Просто моя фигура - это моя работа, я тренер персональный💪🏽
Сейчас плюсую на 1,5 кг, но это вода и грудь, которая нормально так прибавилась))
Но сейчас стала меньше правиться на этот счёт, могу и вечером что то запрещённое из еды себе позволить👌🏽 После родов приду в форму, обещаю себе))
И вы не переживайте, все будет окай👍🏽😏
Я вам понимаю, я руководитель фитнес студии, но самое смешное- с января месяца 🙈 Только мы ее выкупили- через два месяца карантин и на втором месяце карантина я узнала, что беременна) А я только начала сама заниматься и в бизнес вникать, думала буду наконец-то стройная и подтянутая)) 😂
Я Вас прекрасно понимаю))
Всю беременность слежу за своим весом - не голодаю, но и не позволяю себе обжираться на ночь только под предлогом «ну я же беременная, мне можно» 🤷🏼♀️ И вообще никогда не понимала и не понимаю оправдание любых своих действий беременностью. Это же не болезнь🤦🏼♀️ Как итог - пока набрала чуть больше 10 кг, при нынешнем весе ребёнка 2,8 кг это очень неплохо. Так что тут все зависит от Вас самой и самодисциплины 😉
По поводу растяжек - увы, у меня они уже давно, так как был резкий набор и затем сброс веса😔 Но все равно после каждого душа использую масло для тела, чтобы минимизировать появление новых. Как и Вы, масло использую с самого начала беременности 👍🏻
И вообще не слушайте никого про возраст и т.п - любая девушка хочет выглядеть хорошо, и беременность не оправдание себя запустить☺️ А раз Вы уже заботитесь о себе, то все будет хорошо ☝🏻
Страхи несут психосоматичаские проблемы, которые потом проявляются в настоящие такие как (геморрой и т.д)
Выдыхайте, беременность честно это тоже труд, но от веса, растяжек, разрывов женщина не теряет своей красоты, если принимает и начинает вовремя работать со своим телом в любом возрасте.
Вообще ничем не мазалась,ела что хотела😌забеременела весила 57,в роды уходила 77,сейчас 62,но без спорта никак уже больше не скину,не единой растяжки,кроме груди.Так что наслаждайтесь,пока можете себе позволить😊
@ira__msk, по поводу гтт я имею в виду с нынешней обстановкой😏ну тогда не знаю)очень суровый у вас доктор)я когда взвешивалась не снимала с себя даже бандаж,акушерка смеялась и говорила что девочки некоторые даже украшения с себя снимают чтобы вес был меньше)))
Не обязательно вы растолстеете и будут растяжки. Я тоже очень боялась. К концу беременности набрала 12 кг... Но ни одной растяжки. После беременности скинула почти все уже. Мазала гелем bio oil
А знакомая набрала всего 7 или 8 кг... Мазала разными средствами. Но растяжки появились.
Тут как получится
Выдохнуть, все пройдёт и мысли навязчивые эти, и вес лишний потом уйдёт, и с растяжками в 21 веке все можно решить) и разрывы, зашьют так, что ещё наоборот потом как девочка будете)))
Все будет хорошо 😘
Растяжки и разрывы - это же совсем не обязательно! У меня не было ни того, ни другого - хотя была уверена, что будут (у меня есть растяжки на спине от того, что резко выросла в 13 лет, думала, что значит склонна к ним). Думайте о хорошем :))
Не бегите раньше паровоза)))) все решать,по мере поступления. У вас еще неь растяжек,а вы уже переживаете об этом
Еще и не факт,что они будут. У меня не было ни одной,и поправилась я почти на 10 кг(на 35 родила), и первые 3 мес у меня была сыпь именно на лбу,потом прошло. Расслабтесь и получайте удовольствие от берем-ти))))
@valerushki, я по весу загоняюсь с детства, может поэтому такая паника) а как именно вес контролировали? Насколько жестко?
@tatianalekh я тоже с детства , была очень полной до 13 лет. Контролирую в пределах разумного, не жру как не в себя, за двоих или на ночь. Ем впринципе как и до беременности, если что-то вредного хочется , я ем чуть чуть, совсем не отказываюсь. Но мне "повезло", что не было голода всю беременность, то тяжесть, то вздутие, то изжога, поэтому легко было не есть много
@valerushki, у меня голод есть, не безумно сильный, но есть. И изжога со вздутием появились, теперь хоть знаю, что это связано)
Вес можно вернуть после родов, разрывы заживут, а растяжки если им суждено быть будут. Делайте гимнастику кегеля, массаж промежности как профилактику разрывов. Начинайте увлажнять кожу уже сейчас маслами
@tatianalekh да, еще пить побольше воды
Не переживать об этом самое главное и не накручивать. Чтобы сильно не поправиться стараться кушать много белка,овощей, фруктов и зелени. А все что наберете потом со временем уйдет,у меня на гв ушло больше чем набрала,была худее чем до Б. Потом правда все в норму пришло. А бороться с растяжками можно ежедневным увлажнением всех мест ( живот,грудь,бедра,попа). У вас такое прекрасное время,наслаждайтесь,думайте о малыше и о его здоровье прежде всего🤗
Тут все зависит от вас.
Чтобы не кабанеть питайтесь правильно и не обжираться.
Старайтесь получать позитивные эмоции, ухаживать за кожей. В основном конечно генетика играет много- касательно растяжек. У меня к сожалению они прям на последней неделе появились и я плакала даже. Но спасибо, что не такие сильные как у некоторых. И это я делала массажи, маслом мазала , витамины пила и прочее и все равно.
На счёт толстеть вам в любом случае придется) так как это беременность, потом сбросите не заморачиватесь по пустякам)
Попробуйте посмотреть инста странички с другими детками , пусть это у вас отложиться в позитив. Читайте специальную литературу и думаю справитесь)
@bobrovna.2.0, все наверное думают, что мне 16-18, раз я так парюсь из-за веса) Сама не понимаю, почему так остро переживаю именно по этому вопросу 🤷🏼♀️
@tatianalekh не забывайте себе голову , что подумают другие)
Я плакала из-за растяжек так как я безумно Любила свой живот до беременности и это была всегда моя гордость. А тут те на. Я тоже боялась поправиться до нереальных размеров, так как боялась больше не вернуться в форму. Каждой девушке и женщине хочется быть красивой, сексуальной с тем ввесом и телом к которому он привык или стремится) и это нормально) нормально любить себя и переживать за себя)
Я до сих время от времени расстраиваюсь. И откладываю на тату денюжку 🙈
А я вообще не парилась, и в эту беременность не парюсь, ем, что хочу)) мазалась оливковым маслом- ни одной растяжки, в эту надеюсь тоже пронесёт. Набрала в прошлый раз 17 кг, после родов ушло 9 сразу, а остальные постепенно пока не закончила кормить в 1.2
@tatianalekh, это такой период у вас ! Все будет норм ..
Я в своё время бесилась и Фукала когда о ГВ заходили разговоры! Мне казалось это ужасно 😄
@tatianalekh, и ещё я набрала почти 20 кг , но растяжек нет 😄💃🏻
Вас гормоны накрыли)) пройдет, радоваться то пока и нечему 😄 как родите, увидите ребенка своего, тогда и будете радоваться и все растяжки и разрывы сразу забудутся
За весом можно следить без голодовок. От растяжек помогают масла с коллагеном, если все же будут лазерная шлифовка.