Тут Артемий Лебедев, напомним, папа 10-х, написал чудесный пост, как раз по теме наших предыдущих постов:…
Тут Артемий Лебедев, напомним, папа 10-х, написал чудесный пост, как раз по теме наших предыдущих постов: перфекционизма, успеть все, ожиданий и требований к себе, чувстве вины — все как мы любим. В этом посте мы согласны с каждым словом и вам советуем заиметь частичку такого же отношения:
«Состав дня
⠀
С годами я познал одну простую мудрость: нужно забить (тут авторство Лебедева удалим, но все знают, что он забил, прим. СелфМамы) на анализ состава дня.
⠀
Раньше я дико переживал. Ну как так? Я провалялся на кровати полдня. Я ничего(снова тут заменили, прим. СелфМама) полезного не сделал. Я не доехал до магаза, куда собирался. Я не встретился с кем хотел. Я не дочитал главу.
⠀
Мой день прожит зря :-(
⠀
На самом деле нет.
⠀
Просто у меня случился день, когда я не сделал ничего. Этот день никак не отразится на моей жизни. Я никак не буду себя винить за этот день. И даже если у меня будет месяц тупняка, я тоже не буду себя винить.
⠀
Потому что моя жизнь не делится на ценные и никчемные отрезки. Я не виню себя. Я просто живу.
⠀
Мои требования к себе не квантуются на часовые или суточные отрезки.»
⠀
Согласны? Или слишком невыполнимо для мамы с маленькими детьми?