Взяла методичку Громовой с собой в Италию , таскала по самолетам, и чуть не потеряла ее!

Ценнейший материал , почему то совершенно недоступный в продаже

Итак , поговорим о беременных и кормящих женщинах

Так ли безопасно для них увлечение витаминами?

Несмотря на то, что дефициты минералов тотальны( особенно железа, магния и йода) передозировка витаминов может быть опасной

Наверное все знают о

⛔️витамине А, а именно о ретиноидах(активный вит А)

Это Самый опасный для плода тератоген, склонен накапливаться, поэтому не стоит увлекаться им даже планирующим

Также запрещены

⛔️Литий( в составе психотропных средств)

⛔️Фтор(входит в некоторые антибиотики и зубные пасты)

⛔️кобальт

⛔️хром

⛔️молибден

⛔️ртуть и

⛔️платина

Курсирование витаминов у плода более длительное чем у матери

Это связано с незрелостью ферментных систем,замедлена элиминация жирорастворимых витаминов, дефектами распознавания элементов

При Нехватке магния плод использует близкий к нему по молекулярной массе марганец и свинец,

При нехватке селена - кадмий.,

При нехватке цинка- свинец , никель

Избыточное поступление плоду никеля и хрома приведёт к атопическому дерматиту и пищевой аллергии

При нехватке магния образуются кальцификаты на плаценте,эклампсия,гестоз, угроза выкидыша , при этом

♻️магний - один из немногих минералов, передозировки которого не бывает!!

Обращается внимание на разделённый по времени приём хелатных форм витаминов и учёт экологии региона по загрязненности среды

Например в зонах ,загрязнённых ⛔️свинцом -важна протекция

♻️магнием и

♻️кальцием ( антагонисты свинца)

⛔️кадмием и медью -♻️цинком

⛔️Бериллием- ♻️магнием

При дефиците альбумина ( белка) у плода не будет нормального усвоения важных металлов

При нехватке ♻️магния, кальция и цинка перестаёт развиваться микробиота кишечника

Недостаточность витаминов

♻️В6 способствует отекам а также ранней рвоте беременных

Доказана роль

♻️метилофолата( активная форма фолиевой) и

♻️метилкобаламина (активный В12) в коррекции гипергомоцистениемии и предотвращении синдрома Дауна

♻️Про витамин Д не устаю повторять,знаете о нем все))

Крайне негативная позиция автора по поводу фитотерапии, особо опасны следующие травы:

Содержащие пирролизидин (автор КАРДИОДОК)