Почаще ребёнка прикладывайте к груди. Моей подруге в роддоме говорили каждый час прикладывать чтоб нормализовать лактацию. У вас трещин нет? Малышик правильно грудь захватывает?
Прикладываю каждые час два, как просыпается, редко когда три часа спит. Трещин нет 🙃 все было хорошо, вот что-то два дня туго с молочком, ну может потому что я не высыпаюсь и плохо кушаю
Питье должно быть теплым. Теплый душ, прям струи направляйте на грудь и массируйте. Это лактационный криз, скорее всего. Ноги в тепле. Кожа к коже с малышом.
Отдыхать, хорошо есть и спать, много и часто прикладывать ребёнка, как можно чаще быть в контакте, лежать обниматься, носить на себе. Не нервничать.
Ну и пить тёплое
@evreika.tuapse, захват правильный, специалист по гв в роддоме сказала что все ок👌🏻 да кушала она нормально и было нормально молока что аж текло, а два дня что то мало