Послеродовая реабилитация.
⠀
«Зачем?!» - подумают многие.
Сначала попробуй забеременеть, потом выносить, а потом родить 🤯 «вырастить» это вообще отдельная тема. А тут ещё молодой маме о самой себе вспомнить надо когда-то!..
⠀
К сожалению, в нашей стране не развита культура психо-эмоционального и физического восстановления женщины после родов. И это печальный факт. После рождения ребёнка обычно всегда говорят только о самом малыше и никогда о маме.
⠀
Роды — это колоссальнейший стресс для всего организма с огромным влиянием на психо-эмоциональный фон роженицы.
⠀
После родов жизнь женщины меняется полностью и уже никогда не становится прежней. С этого момента на ней теперь пожизненно лежит груз ответственности за нового человека с нереальным количеством обязанностей и забот, которые ложатся снова на плечи женщины.
И всё это называют декретным отпуском😂
⠀
Женщина после родов нуждается в не меньшей заботе и уходе, чем её малыш.
Поэтому делюсь с вами, девочки, ценным контактом — прекрасная Мария, она же — волшебница, @doula_posle_rodov (Instagram) помогает женщинам восстановиться после родов как физически, так и эмоционально.
С Машиной помощью вы сможете проработать тело и душу с мягкими практиками, включая массаж и пеленание (перетягивание тела с помощью полотен).
Пеленание помогает восстановить естественное положение внутренних органов, убрать зажимы в теле, восстановить тонус мышц, справится с болями в суставах и избавиться от отёчности.
С психологической точки зрения пеленание — это как бы финал родов, их закрытие. И весь этот ритуал делается на полностью разогретое тело в ванне (если можете в бане, то это ещё лучше) с различными травами.
⠀
Результат по телу я увидела сразу после первой же процедуры. Всего их было 6 + подвязывание специальным поясом #бенкунг рекомендовано не менее 14 раз. В финале каждого сеанса я погружалась в глубокий и безмятежный сон, который так необходим в послеродовой период времени.
⠀
Здоровая, спокойная и счастливая мама — это именно то, что нужно малышу. Поэтому так важно не забывать о себе, даже когда есть дела и поважнее.
⠀
#Мама
#ПослеРодов
#Доула #Пеленание
#Восстановление
