до Б мой вес составлял 53 кг., а за время беременности набрала 16 кг.! рожала с весом 69 кг.! пошли 4 сутки после родов! взвесилась утром и увидела, что уже ушло 7 кг., хотя я ем все и много, тк надо кормить малыша и должно быть молоко, и поэтому кушаю как следует, но в меру! поделитесь своим опытом кто сколько скинул после родов и как быстро? как быстро пришли к своему до беременному весу?
Комментарии
Набрала почти 40 кг,тяжело мне дала беременность...В первый месяц -20 кг,остальные очень медленно уходят🤦♀️
Ничего себе, круто как! Я набрала за б 11 кг. Скинула сначала 7, а потом набрала 3 и всё. Кормлю ещё, вес больше не уходил, а набирался...
Я только через полтора года примерно вернулась в форму и даже ещё похудела. Тут от Ваших гормонов многое зависит.
За б набрала 15. Из роддома через 4 дня вернулась -5. Дома вес стал уходить каждый день .Через 20 дней уже добеременный вес. Но диету не соблюдаю ,питаюсь всем ,чтоб молоко было нормальное . Вес то вернуть проще как оказалось ,а вот над телом прийдется ещё работать ..
Встала на учёт 55 кг, в роддом поступила 75 кг. На данный момент 59 кг вешу. На гв лично я неплохо худею))) с первым набрала 16-17 кг потом через пол года я весила меньше чем до беременности 🤦🏻♀️ меня не узнавали многие..похудела очень
Не пришла ещё 😀😀😀
Ещё 9 кг остались. Ни туда, ни сюда. Пока кормлю, походу, гиблое дело
До сына была 52, рожала с весом 69, из роддома вышла 65. В организме ещё много жидкости, ещё лохии идут, ещё в груди молоко и много всяких ещё. Через 3 месяца была 57, к полугоду вес дошел до 54. К году 53. Худеть специально не планировала. У меня осложненные роды,спорт 4 месяца нельзя. С 2 недель сына, как стала себя чувствовать более менее живой, стала гулять. Сначала 40 минут, потом до 4-5 часов дошло, проходила в неделю по 100 км с коляской. Начинала делать планку и вакуум, потом в 8 месяцев пошла на йогу, т.к чего то "жесткое" нельзя сразу резко начинать. К году сына была конфетка с классным прессом и фигурой как до беременности. Ещё важно что именно не устраивает, если цифры на весах, это один разговор, если объемы и общий тонус тела, то это другое. Женский организм восстанавливается от 3 до 9 месяцев, а иногда и год. Поэтому сейчас сильно не парьтесь по поводу набранного веса, это не конечная цифра. Какой у Вас рост?
@1306flower, 😀😅 а у меня нет времени есть по 6 раз как рекомендуют, только вон начала налаживать режим! 😊 да, пупсик много забирает с молоком! скоро начнутся прогулки, тоже буду наматывать км. 😁👏🏻👏🏻👏🏻
@valentinka_90 я не знаю сколько ела. Сын висел на груди сутками и каждый раз когда он спал я искал сначала в туалет чтоб мочевой не лопнул, а потом на кухню. Пила тоже как конь, ночами просыпалась.
Весила 50, рожать пошла 70😅
Из роддома вышла - 55. И до сих пор держится 54-55. Но я не занимаюсь сейчас спортом никаким. У меня живот ушёл ещё в роддоме, лишнего ничего нет😃
А я сбросила сразу все, что набрала. 12 кг. Приехала из роддома, весила меньше, чем до беременности
Я набрала 8 кг, в роддоме оставила 5 кг, потом за первую неделю ушло 3 и стал добеременный вес, а потом через 2 недели ушло ещё 6. Вес был 50 кг, от обычного 57... хотя я ела много, всегда была голодная. Но ребёнок тоже но у меня хорошо) потом как завершила гв, стал вес 56 и все.
Посмотрим как во второй раз будет)
Ушла рожать 62, через 3 недели уже было 51. Никогда столько не весила( добеременный вес 56
До беременности весила 62, перестала взвешиваться во время беременности когда весы показывали 85... сейчас вешу 57) после родов пропал аппетит, а чтобы наестся нужно вообще не много) само всё ушло, выгляжу лучше чем до) только полоска на животе раздражает, хотя она же уйдёт
После рд первым делом на весы встала и расстроилась что всего 5 ушло )
Месяца за 3 ушли все 12 кг. До беременности было 53-55. Сейчас всегда 55. Но мне так больше даже нравится, а то всегда доска доской
До беременности весила 43. За беременность набрала 18 кг. Скинула все за месяц :) сейчас уже 41 кг 😂 я уже худеть не хочу 😂
Ем все :) ни в чем себя не ограничиваю :)
Окончательно последние граммы ушли спустя 3 месяца 😀
А так 13 кг сразу ушли через месяц где то
Потом вес встал
В первую Беременность набрала 12 кг. После родов и 4-х дней, проведённых в роддоме, на их питании, живота не было вообще 🙈 стал плоским, такого даже до беременности не было 😁 За первый месяц скинула все лишние и даже больше, была ооочень стройная 😋 надеюсь после вторых родов этот эффект повториться)) Но я сладкое не ела вообще, мне педиатр запретила, чтобы избежать аллергии у малыша. Чай пила с пюрешкой яблочной фрутоняня.
Была 57 - рожала 77 , похудела до 53 за 5 месяцев, но качество тело было ужасное, выглядела хуже чем в 57.
В первые роды скинула сразу 10 кг, через 2 месяца уже была в добеременном весе, в еде ограничений не было. Вторые роды- скинула 7 кг сразу, почти за три недели ещё 4 ушло, ем опять все что хочу и когда хочу. Кстати, ваш желудок никак не связан с грудью, количество молока от количества съеденной еды не зависит никак.
Скинула всё месяца за 3, но качество тела было совсем иным, мышц было оооооочень мало, целлюлита было много.
Только Спустя год тело становится качественным и красивым, но вес стал больше)
@valentinka_90, сама удивилась, что всё ушло так быстро 🤪
Может питание в больнице постное, поэтому за неделю всё ушло 🤷♀️. Мы лежали неделю
В первую набрала 13 кг после выписки ушло 12 кг. Со вторым набрала 10 кг, после выписки ушло 13 кг. С третьим набрала 8 кгпосле выписки ушло 8 кг
Я тоже 16 набрала , 7 скинула. И наверное прошло месяца 2 я весила меньше чем до беременности, прогулки с малышом, недосып, беготня по дому. Похудела знатно, так что не переживайте )
Набрала 11
Из роддома выписывалась -10
Хорошое качество тела увидела только после 6 мес
ну конечно, над телом нужно работать) просто так само не нарадуется)) круто) +11 и -10 👍🏻👍🏻👍🏻
Я набрала за беременность 22 кг, за 4 месяца пока скинула 14 🤷🏻♀️
Первый раз быстро пришла в норму. Было как у вас от 53кг до 70кг. До 57кг быстро скинула, остальные кг как качели, то придут, то уйдут. Меня устраивали мои 57, я так и осталась в этом весе. На ГВ быстро вес уходит. А вот второй раз дольше уходил вес но ушел. Заниматься только не начинайте рано, успеете еще.
После первых родов вышла из роддома с добеременным весов. После остальных приносила по 5-7 кг, которые уходили около полугода сами, я ничего для этого не делала
У меня в роддоме ушло только 5 кг, три из них это ребенок, остальное плацента наверно. В общем жир просто так меня не покидал.... Набрала 18 кг за беременность, и все сбрасывала своими силами, вес не уходил просто так. Поэтому спорт спорт спорт. Но спешить не стоит. Я переоценила свои силы и начала тренироваться с железом через месяц после родов. Тогда и месячные пришли и вообще. В итоге, потом я в лежку лежала ещё 1,5 месяца. ГВ было до года. Всему свое время.
До беременности рост177см
Вес 72кг
Перед родами вес был почти 90кг
Сейчас рост 177см, вес 65
да, согласна спорт обязательно, но аккуратнее и конечное не сразу..хотя я так хочу уже прям завтра бежать в зал и на групповые тренировки)) но буду терпеть месяца 3 точно думаю! а вы большая молодец!!! самое главное цель)) но аккуратнее!)))
@aklub, @tanya_25_, интересно 🤔 😀