Я зависима от сахара- от шоколадок, от печенек, булочек, мороженного и всего сладкого. Я набрала за карантин 3-4 кг и это ужасно, потому что я долго и нелегко шла к цифре 49.
С завтрашнего дня я перестаю есть сладкое, я не отказываюсь от продуктов, где есть сахар в составе, также буду есть фрукты и возможно иногда сухофрукты, но я обещаю себе и своей мечте иметь красивое тело, что я не буду жрать сладости!
Давайте со мной, каждый кусок шоколада откладывается на нашей жопе.
Каждый вечер буду ставить галочку, что я смогла.
Лучший комментарий
@jullia_s
😀 Привет. Я 83, расскажи мне как тебе грустно от своих 66 🙈
Комментарии
Какое тело 😍я думаю ты с легкостью сможешь )
Блииин, я надеюсь таким же сухарем буду 😍😍 мне ещё 4 кг нужно скинуть 😍
@koko_kris, я помню как с почками лежала в больнице похудела до 48-49 кг, выглядела как бухенвальд, простоооо ноги палки, ни лица ни сисек.... жесть. Правда у меня рост 170.
Понимаю .. сладкое тоже слабое место, и дня не могу без. Я вешу 50 примерно, но ляшечки есть все равно (
Да и вообще , я стараюсь в чай кофе сейчас не ложить сахар .. хотя бы с этого начала, а как вообще не употреблять не представляю . Но ради своего здоровья нужно !
P.S. У вас очень красивая фигура 🙂
Спасибо большое. И я не представляю, но я уже пробовала и получается, но надо все время думать- нельзя, это вредно, тяжело, но возможно
а я сажусь на шоколадную диету😂 у меня подруга за неделю скинула 5 кг, но сьедала только по 2 шоколадки в день)
я тоже очень зависима от шоколада т отказалась от него один раз в жизни на месяц- похудела на 2 кг, но после наела их этими же шоколадками за 3 дня, помню даже снился мне сникерс, так его хотела😭
теперь хочу посидеть на шоко диете, говорят после нее за 5-7 дней отбивает все желанию к сладкому)))
У меня не отобьет, даже если я блевать буду от переедания шоколада, только насильно)
@koko_kris, стоит попробовать вам тогда посидеть пару дней на шоколаде, вот правда, только 1-2 плитки шоколада за день и больше ничего и вы сами увидите результат)
я сама не верила)
но меня хватило на день и уже -1 кг😀, я просто вообще не люблю монотонную еду, даже если это самое любимое, могу на завтрак съесть творог и макароны, потому что не могла определится что хочу больше)
но вот завтра хочу на 3 дня себя засадить на шоколад и посмотреть что будет) в любом случае либо будет тошнит от него, либо я похудею ( так как 2 плитки шоколада 180- 200 гр- 1000-1200 ккал
Я со вчерашнего дня присела на диету, но у меня скорее пп, чем совсем отказ от всего.
Это даже лушче, потому что на полном отказе есть риск срывов, а если пп как образ жизни- это супер
У меня всегда 40-41, сейчас 44 зимой начала пить гормоны + на карантине есть гадости + алкоголь. В итоге целлюля 🤦🏽♀️ отменила таблетки, алкоголь и вредности исключила. Ещё бы в зал
Я не могу полностью 😭 оставила фитнес батончик с утра с кофе. Единственная радость дня 😅
Вы очень красивая 🔥
Ну с того батончика радости больше, чем время- пусть будет)
У меня рост 158, мне бы вернуться к 47. Я с тобой 👋
Я проснуласт и верю что у нас все получится
А я распечатаю твоё фото и повешу себе на холодильник 😆🙈 Красивая 😍
Только что хотела сожрать Красный мак🤦🏼♀️
Перехотелось
Как я вас понимаю, сама не могу без сладкого, пробовала продержаться день вообще без сладкого и сахара в кофе. Так у меня к вечеру начала болеть голова и тошнило. Так что теперь стараюсь постепенно отказываться от сладкого.
Тоже люблю но взяла себя в руки и -3 кг за 1 неделю
Кушаю сладкое тоннами))) как была 40 так и осталась и так всю жизнь🤣
😂я со вчерашнего дня так начала! Ну вчера я молодец, а сегодня уже стоптала шоколад,но я просто настолько устала,что решила себя баловать...завтра снова буду браться за дело..
съем за вас шоколадку, как раз три купила) У меня +5,5 кг, но меня это радует (во всех местах, кроме талии).
Главное внутренний комфорт и гармония, это важнее всяких цифр
@koko_kris, это фигня детская ) мне б 56-57 была б счастлива я 66😭😭😭😭
@jullia_s
😀 Привет. Я 83, расскажи мне как тебе грустно от своих 66 🙈
@zinchenysh, блин ну я себя богиней почувствовала 😂
Какая то искренняя фотография...расскажи предысторию?
Я сегодня стела две плитки + 2 мороженного мочи шоколадные 🤦🏻♀️ но впереди Одесса, так что после Одессы я с вами 😂
Фотка сделана в путешествии с подружками на 5 дней, без детей мужей и бытовухи)))
Та сладкое на жопе открывается целлюлитом((
@koko_kris та у меня просто фигура такая дебильная, что жир на руках, плечах и спине откладывается 🤢 так что я была бы очень даже рада поменять свой жирный верх на целлюлитную жопу 😂
Шоколад убрать можно, уже даже не особо и хочется, а вот постоянно следить за правильностью питания, калориями... ох нереально пока как-то...
За калориями не нужно следить, если кушать своими порциями и невредно.
@koko_kris, я предпологаю что это могло бы сдерживать меня) порции всегда маленькие, есть много немогу... но почему-то именно вечером начините хотеться кушать
Мне вообще надо скинуть 5-7 кг😭
С завтра учусь пить кофе без сладкого. Только кофе)
І я теж хочу! Обожнюю молодощі🙈 але
За карантин я скинула 3 кг, займалась кожен день.
Хочу прожовжувати в тому ж дусі. 🍑💪🏻
І з Вами без солодого починати нове життя🍒
Вы молодец вообще. Спорт и убрать сахар и тело будет огонь
@koko_kris, ❤️ замовила стевію>>> lets do that 🙏
И я с вами, вес меня мой устраивает, а вот качество тела после карантина прям поплыло в прямом смысле 🤦♀️
Да и у меня, мне прошлым летом удалось полностью избавиться от целлюлита без спорта и без всего, только на массажах. А сейчас целлюлит ужас
@nintsya, боже что я сгоридила, только на питании имела ввиду. Массажи никогда не делала, но вот сейчас думаю сделаю какой-то антицеллюлитный
Я с вами 👍🏼 тоже обожаю шоколадки, но понимаю, что пора завязывать с этим делом. Уже неделю ставлю галочки, удачи вам, всё получится) главное фокусироваться не на запрете, а на том, что вы создаёте себе красивое тело)
Неделя первая мне всегда тяжелее всего. У нас все получится
І я обжорік солодкого😭скинула 2, спекла тортик + вихідні = 3+кг😭😭😭😭😭
Этот вес, что пришел за день- за день же и уйдет. Это жидкость левая
Не бесите со своим 49 кг, куда там худеть🙄