Вот, а я то все думала, почему у меня месячные совершено безболезненные😌 а вон оно оказывается как,…

Не правда 😖

Ниче подобного. Я с детства садилась на шпагат, потом преподавала йогу. Все было и есть. И пмс, и боли

@juliaja, @sternbee, ну вот. А почему тогда интересно месячные безболезненные🤔 Я их вообще не ощущаю (ну кроме чувства как кровь вытекает периодически🤣). Пришли ушли. И про пмс тоже не понимаю о чем речь, вроде ничего не меняется в эти дни

Кстати, как раз-таки растяжка совершенно не физиологична для взрослого организма и наоборот провоцирует смещение таза, пережимание оттоков и тд. Я консультировалась с несколькими хорошими остеопатами, ортопедами и специалистами по женской остеопатии по поводу гимнастики для дочки и в е мне практически одно и то же говорили. Поэтому я сразу передумала 😅 зачастую у тех, кто всю жизнь в шпагате достаточно много проблем по теме гинекологии. Я тоже не страдаю никаким пмс и тд, в детстве занималась художкой, но не очень долго, а девочек знаю с приличными проблемами, кто до сих пор преподаёт. У одной из 5 только удалось забеременеть...

А пмс и боли в месячные это как раз-таки не норма! В норме не должно этого ничего быть!!! Так что радуйтесь, что у вас этого нет)

Кому интересно и кто считает, что это норма, советую почитать Надежду Асанову и профиль ее школы «Я здорова»

Я бревнышко😂 сама всегда так говорила на меня, потому что у меня вообще никакой растяжки и пластики, но месячные всегда были стабильны, без заходов пмс. У сестры неплоха растяжка, но месячные с перебоями и пмс практически всегда.

Вот гон то написали в картинке, с самых первых месячных у меня были такие боли что на потолок лезла, таблетками закидывалась, школу пропускала. Все прошло после первых родов, я вообще не чувствовала когда придут, узнавала о месячных по мазне. Спорт был периодами в тренажёрке, никакой растяжки не было.

Подруга со школы вообще ничего не чувствовала и до сих пор, хоть и не рожавшая еще, она далека от спорта, даже физру прогуливала🤣

Мне кажется это больше индивидуальная физиология организма, здоровье женщины, какая матка, мышцы тазового дна, да и много других показателей. Но точно не растяжка.

Полюбому это написано где-то у тренера или у фитнес клуба, рекламная замануха чтобы многие побежали на растяжку как за панацеей от боли🤣

Ещё у меня была знакомая фигуристка. Дико мучалась от менстр. Боли. Постоянно таблетками закидывалась🤷‍♀️

Ну херня какая-то, я занималась акробатикой, потом в хип-хоп ушла, всю жизнь растягивалась и всегда были дикие боли, пару раз даже падала в обморок 😐 и в окружении было только у пары девчонок, что безболезненно, а так, все страдали почти. Статистика тут явно преувеличена.

Наоборот, для спортсменок характерны нарушения менструального цикла, и ещё какие.

А болезненность или безболезненность месячных от растяжки не зависят

Да я спортсменка 😂

До 15 лет занималась танцами профессионально . Сейчас 5 лет в зале , стретчинг раз в неделю . Иногда подыхаю от боли . Не думаю что есть связь 🥺

Чёт наврали- всю жизнь активно тренируюсь, но не скажу, что «ничуть не ухудшается самочувствие»🙄

вранье. до родов ничем не занималась и никогла не было никаких пмс и болей. после родов умираю от боли и в рис готова убивать. хотя хожу на растяжку

@marjana_k, @tanyshka13, я больше скажу, у спортсменок гимнасток и синхронисток зачастую отсутствует девственная плева из-за таких нагрузок и растяжек. Это ещё моей маме говорила врач, которая проводила осмотры в в дюшс олимпийского резерва, в которую я ходила

Любое агрессивное растягивание - это микротравмы мышц. В общем,