Хочу отказаться от сахара ради эксперимента на месяц. Есть кто пробовал? Как результат?

Муж у меня 2 месяца без сахара. Ему норм но мечтает о торте😜😂

Я пока даже не представляю как это без сладкого ) как то грустно

отказалась, в итоге пришла сессия а я тупая😂😂 Реально)) Хотя до этого гла на красный диплом. В итоге сорвалась, начала есть сладкое и через пару дней легче стал даватся материал))

От сахара в чай /кофе? Или прям вообще от сладкого?

Я как-то уходила так от сладкого, ни булки, ни тортики, ни шоколадки не ела. Только фрукты иногда. Но я в то время немного помешалась на этом. Начала углубляться в вегетарианство. Родители увидели, подумали что я болею. Очень худая стала. Ладно вовремя вернула себя и организм не дал сбой. Без сладкого хорошо, но как я не нужно делать

давно не ем. не в чае , не в кофе. нигде. изменений никаких. не худела , не тупела

3 года без сахара с перерывом на беременность. В чай сахзам тк не люблю не сладкий чай а без чая не могу. Иногда полпироженки на праздник могу позволить. Булки, печенье не ем. Как убрала сахар, начала худеть.

Сахар ни как не влияет на мой вес. Но его отсутствие влияет на мое давление и самочувствие. Поэтому Шоколад ем обязательно, обычно темный. Чай с медом. Пеку много. Туда сахар обычный.

Отец мужа не ест сахар выпечку и тд. Последнее время,говорит сил нет.

Кому как, смотрите по самочувствию. Не знаю за чем Вам это, что экспериментировать собрались, если похудеть одно, если что то прочитали и решили вредно, другое.

А я когда отказываюсь от сахара и сладостей совсем у меня просто адовые головные боли начинаются,на 3 день обычно.

Пробовала несколько раз. На второй день начинает раскалываться голова, на третий падаю. Не всем подходит такой резкий отказ

На вес не влияет, у меня по крайней мере, но сильно влияет на состояние кожи и целлюлит)) если не дикий сладкоежка вы, то не думаю, что у вас будут какие-то проблемы с физическим состоянием, типа головных болей и тд. Выпечка - это наверное не совсем про сахар, скорее психологическая зависимость от этой группы продуктов) 21 день не позволяйте себе, потом и не захочется особо. Ну я по себе сужу, конечно. Только не надо начинать скупать все в отделе для диабетиков. Фруктоза по факту хуже чем сахар, загуглите, это доказанный факт. Там про насыщение тема интересная))

И разницы между тростниковым сахаром и обычным нэт 😉

Посмотрите фильм, про сахар, не помню точное название, там описывается весь его вред, добавит стимула отказаться 😀

Не ем сахар, выпечку со 2 мая.

Отметила бы девочку, но не помню Ник. Она нас собрала в вотсап.

Вес уходит, но у меня вообще нет сладкого и мучного в питании. Мой максимум лаваш и сухофрукты.