Привет , поллиноз! Как минимизировать проявления аллергии ? В первую очередь конечно желательно знать на что именно появляется реакция .провести ПРИК-тесты и тогда выяснится на цветение какого растения у вас аллергическая реакция . За несколько месяцев до цветения можно провести аллерген специфическую терапию !Использование местных гормональных капель в нос и антигистаминных препаратов ! 👍🏻Не забывайте другие меры:

✅Ежедневное увлажнение носа солевыми растворами

✅Ограничение пребывания на природе в период цветения аллергена

✅Смена уличной одежды на домашнюю, мытье рук, ежедневный душ вечером

✅Увлажнитель и фильтр воздуха

🍏Помните про перекрестную аллергию на продукты и исключите их при непереносимости. Без проявлений ДИЕТА НЕ НУЖНА!