Девочки После родов нужно привести себя в форму, прошло 1,5 месяца, уже можно качать пресс или ещё рано?)))

Question

Девочки 💐После родов нужно привести себя в форму, прошло 1,5 месяца, уже можно качать пресс или ещё рано?)))

Екатерина Стенькина · Answer

@kaspiy @mgorina25 @ekateriiiina_ спасибо девочки 💐

Екатерина · Answer

Рано. Лучше просто пока питайтесь правильно) и на норму калорий) если хотите похудеть, то дефицит калорий, это минус 10-15% от нормы вашей

Мария · Answer

Рано. Восстановитесь, как следует. Следите за питанием. Чтоб слишком много не кушать и мало тоже.

marypoppins888 · Answer

Рано

Комментарии