Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина Таюрская
Марина Таюрская
Мама дочки (1 год)

ТЕХНИКА "САМА СЕБЕ ПСИХОЛОГ" Рекомендую делать, когда морально очень плохо и Вы не понимаете что с этим делать. Налейте…

ТЕХНИКА "САМА СЕБЕ ПСИХОЛОГ"

Рекомендую делать, когда морально очень плохо и Вы не понимаете что с этим делать.

Налейте себе чаю, закройтесь одна в комнате/ванной, чтобы Вас никто не беспокоил хотя бы пол часа, зажгите свечи. Включите любимую музыку, чтобы Вам проще было начать говорить.

И начинайте говорить ВСЛУХ все, что Вас сейчас беспокоит больше всего. Важно говорить искренне, без стеснения и подбора слов, чтобы максимально разгрузить свою психику. Когда почувствуете, что готовы идти дальше, начинайте задавать себе вопросы: "Что я могу сейчас с этим сделать?" "Нужно ли мне с этим что-то делать или мне хотелось просто высказаться?"

И слушайте внутри себя ответы, которые к Вам приходят.

Сразу отвечу на вопрос - "А не сойду ли я с ума, если буду разговаривать вслух сама с собой?"

Нет, не сойдете! С ума сходят наоборот те, кто десятилетиями носит в себе весь этот груз.

А мы с помощью данной техники разгружаем свою психику, выбрасывая из себя лишний мусор, чтобы потом идти жить дальше в более качественном приятном состоянии.

Делитесь впечатлениями о технике в комментариях🌷

#женскийпсихолог #эмоциональнаягигиена #самасебепсихолог #психология #психолог

Что из оскорбляющего вам говорили врачи?

Врачебная этика 🩺 Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи? Был такой опыт? Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут) Записалась к удобному по времени врачу, пришла. ➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент), 5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка. Я такая - ээээ вы по времени? Та просто прошла и ее прием начался. С опозданием на 35 минут 🫠 Я сидела и ждала. С - сервис. ➖ захожу, начинаю рассказывать вводные. Беременность - 1. Аборты - 0. Роды - 1. Спрашивает - рожать то научилась или кесарили? Говорю - ЭКС. Учиться не буду. Мне хватило) Ууууу, говорит, слабая нынче порода женская пошла. Я так на нее смотрю, говорю, ну… у меня был выбор родить через КС или умереть, как-то не было желания с жизнью прощаться… Она закатила глаза. ➖ собирает дальше анамнез, а у меня Операция 2013 по удалению опухоли Операция 2017 по удалению опухоли Операция 2018 на сердце Установка кардиостимулятора 2018 ЭКС 2019 Операция 2023 на сердце И вот хоть бы сказала мол ну да, понятно, что вам не стоило перенапрягаться. Не. Тишина 😂 ➖ описала ей жалобы. На кресле спрашивает - а вот это вас не беспокоит? Говорю - беспокоит, я ведь вам сказала, когда вы анамнез собирали… Короче я в восторге полном 😂 Вот тебе и платная клиника… Не научилась я, девочки, рожать! Как жить то дальше??) Расскажите свои истории, если такое было? Или я одна такой лох?) #спокойствие_только_спокойствие

Вот стало интересно,мамы которые отмечают годик ребёнка без кендибара,фотозоны,тамады и 100500 родственников,вы ещё…

Вот стало интересно,мамы которые отмечают годик ребёнка без кендибара,фотозоны,тамады и 100500 родственников,вы ещё существуете?! А то я,честно говоря,боюсь это уже вслух людям озвучивать🙈боюсь на костре сожгут🔥🤦🏻 ♀

Должна ли жена отдавать мужу зарплату?

Девочки, всем привет! Такой вопрос: вы работаете, получаете зп, и сами ее тратите или откладываете? Или мужу отдаете? У нас были частые ссоры потому, что муж говорит, что я должна отдавать ему всю свою зп, а дальше уже он будет всё распределять. Для меня это полный бред. Ну как? Я и до него прекрасно сама распределяла деньги, а сейчас что? Мне вдруг надо всю зп отдавать мужу, так как он считает что я этого делать не умею. Зачем тогда я работаю? Ради того чтобы всё мужу отдать? А он там будет сам дальше распределять дальше. Или это я не понимаю? Это ведь ненормально, девочки? 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀