Девочки, может сто раз уже кто спрашивал, напишите пжл свой рацион в год! Сколько раз в день и что едите)
P.S. Отдаю бесплатно пакет с вещами для новорожденной девочки ( от 50 р-а) все вещи прям в отличном состоянии. Самовывоз центр/солнечный
Комментарии
Ест много и как взрослый практически. Утром каша из хлопьев, обед: суп обычный без зажарки либо второе, кусочками всё, мясо жует тоже, полдник: творожок или кефир, ужин: второе (картошка/гречка, макароны/овощи рагу+мясо), на ночь перекус, если голоден
Нам через неделю год, с утра смесь, потом кашу + фрукт, обед пюре овощное/суп с мясом или рыбой, полдник творог/запеканка с паучем фруктовым и печеньки, мармелад детский фруктовый, на ночь смесь. В течение дня еще может заточить фрукт/печенье/белый хлебушек/ кефир
Утром: каша, молочный суп, омлет,яйцо.
Обед: суп ( овощи, мясо : говядина, курица, субпродукты), рагу, овощи отварные.
Ужин: тоже овощи, фрукты , мясо.
Перед сном йогурт или кефир
Перекусы: фрукты, бублики, пюрешки фруктовые