Соблюдала диету, ела курицу, гречку и морковь с луком до 2.5 месяцев, колики были когда вздумается, потом начала есть уже все, сейчас ни в чем себе не отказываю да и думаю, что зря себя столько мучила, не надо было это все, бесполезно, лучше полноценно питаться без типичных вредных продуктов и полуфабрикатов

Не ела красное, жареное, копчённое .. ну в общем все вредное и химическое (шоколадки, чипсы и прочее) ну это понятно) нет, с коликами и газиками никакой закономерности от потребляемой пищи. В 3 месяца уже ела все подряд)

Не соблюдаю, ем почти одно и то же каждый день, а состояние у малыша разное 🤷🏼‍♀️

Первый месяц ничего цветного и сладкого не ела, потом по одному продукту небольшими порциями начала вводить, следила за реакцией, если ее не было - вводила в постоянный рацион

Со старшей пыталась соблюдать первые недели, читала, читала, чем больше читала, тем противоречивей была информация. Один врач придет скажет груши нельзя, второй приходит говорит, вы что, груши можно. Вот бананы нельзя)). Забила и стала есть все) с младшим ела все сразу и сейчас также

Первые пару дней не ела помидоры) а так прост о отказалась от вредных продуктов типа сосисок, макдака и тд.
В целом то же самое, что и выше сказали.
Могу добавить только то, что мне кажется, что надо есть все те продукты, что вы ели при беременности. Я ела и сладости, и помидоры, и апельсины - и высыпаний нет.
Но были высыпания на лимонную воду с имбирём, т.к.второй продукт я почему-то во время беременности не употребляла. А так же была сыпь на салат в котором была Редиска. Её я тоже до этого не ела))
И эти высыпания произошли в первые 3 недели после родов.
А газики бывали и это нормально. Массаж и тепло помогали.

Ничего не ела месяц. После потихоньку вводила продукты-смотрела реакцию. После забила. Все равно орали до 3-4мес постоянно. Подруга не ела мес.5, на гв. И колики все равно были.

Со старшим первые месяца три точно прожила на гречке, паренной курице, кефире и печенье "Мария". 🙈 Не думаю, что это повлияло на его живот, а вот на мой вес точно повлияло 🤪

Ела все, но старалась всякие возможные аллергены понемногу пробовать, сама аллергик поэтому так . В итоге только шоколадное мороженое исключила потому что ела его два раза и два раза сын краснел, и у меня сгибы на локтях чесались малость.

Соблюдала пол годика, от сладкого и мучного были колики сильные, аллергены и молочные продукты не ела

У деток первое время налаживается ЖКт. Итак тяжело малышам. Колики фиголики. Поэтому соблюдала

Я старалась соблюдать диету: ела гречку, кабачки, индейку и кролика.
После макарон с сыром ребёнок орал - мучили газики.
Одни раз съела запечёное яблоко, чуть оба не улетели, как на ракете.

оба раза не соблюдала, с детьми всё 👌🏾

Не соблюдала. Единственное, что в первый месяц после рождения сына постепенно возвращала любимые вкусняшки.
Вам нужно разнообразно и полноценно питаться. Это залог Вашего хорошего настроения. И физического состояния. Кормящая мама тратит чуть больше колорий, чем обычная девушка.
Отсутствие строгой диеты - хорошая профилактика пищевой аллергии у ребенка в будущем.
Исключайте из своего рациона только те продукты, на которые Вы видите реакцию у малыша или они досиавляют дискомфорт Вам.
Помню как во время/после кормления всегда нападал жуткий жор. Поэтому всегда у кровати держала полезный перекус: овощи/фрукты, кукурузные/гречневые хлебцы, чай с пастилой/мармеладом.
Видео Нины Зайченко Вам уже посоветовали 🌿

Нет, вообще ничего не соблюдала, у дочки никаких проблем не было

Сначала да, потом потихоньку добавляла разные продукты и смотрела на реакцию, все было норм. Не ела только фастфуд, алкоголь, сладким не злоупотребляла, ну и жареным-острым тоже