Я первый месяц чай пила.
Потом по одной чашке утром
Потом две
Сейчас могу и 3-4 выпить, но редко. В основном не больше 2
Я пила и без кофеина и с, но без молока.
А если нет реакции на молоко, можно любой)
Я пила и пью , и , наверно, буду пить. Не могу без кофе! Можно до 2 чашек в первой половине дня. На малого моего никак не действовало. Более того, мой личный опыт, поделюсь : с роддома мне кололи кофеин в ампулах , кололи 2 недели, т.к. у меня на анестезию была аллергия , я долго отходила от наркоза и меня не покидали сильные головные боли.
Я беру большой латте на безлактозном молоке и прошу выливать только половинку порции кофе
@bestsalata начните с одной утром.
Моя никак не реагировала, пила потом до 3х чашек в день с молоком.
Конечно можно и с кофеином, одну чашку в день точно можно, советуют не больше двух пить