Грыжа или диастаз???Девочки, подскажите, пожалуйста🙏🏻 значит дело такое: при подъёме ног из положения лёжа над пупком появляется мягкий бугор. Когда лежишь, то там как бы впадина.

Прежде чем начать тренировки после родов я дома по всем правилам проверяла себя на наличие диастаза: и над и под пупком входит по ширине 1 палец и НЕ проваливается прям внутрь. Везде было сказано, что если 1-2 пальца, то все ок.

Вот сегодня заметила этот бугор и теперь не знаю что это. Не знаю как дальше тренироваться. Пресс кстати не качаю.

Грыжа болит? Приседала с ребёнком на карантине (знаю уже, что зря), поэтому могу думать, что грыжа появилась... Ну и к кому с этим вопросом? К хирургу?