Благодаря ребенку я наконец избавилась от брезгливости типа "сушка упала на пол - в мусор её", "майка упала на пол - не одену, в стирку", "дотронулась до пыльной поверхности - фу, сразу руки мыть"😁
Как теперь легко на душе 😁
А я переживала, что буду параноиком по стерильности, я ж врач😁 В итоге не стерилизовала ничего ребенку, почти не гладила, и когда отпустила дочь ползать по квартире, это оказалось для моего перфекционизма очень терапевтично 😊 Не намываю полы, разрешаю доче трогать всякие мусоринки, хотя раньше меня бы передёрнуло от одной мысли о нестерильных полах😁
В общем, кучу плюсов даёт мне мой первый ребенок 😍 Ушло из головы то, что мешало просто быть счастливой))
А у вас как было насчёт брезгливости и стерильности?)
Комментарии
Аналогично) Доверились природе, можно так сказать) попробовали на вкус всё что можно и нельзя))
@freiheit29 ОКР не связано с каким-то одним конкретным страхом. Некоторые навязчивости хорошо известны — например, больные могут постоянно мыть руки или проверять, не включена ли плита. Но ОКР может проявляться и в виде патологического накопительства, ипохондрии или страха причинить кому-то вред.
@sonyazh
Мне удалось справиться с ОКР( я перед уходом всё проверяла по 1000 раз: выключен ли утюг/плита, вода,свет и пр)
Если вы способны нормально жить, несмотря на постоянную неопределенность, связанную с этими факторами риска, у вас, скорее всего, нет ОКР (или очень легкий случай). Проблемы начинаются, когда тревога вас полностью поглощает, мешая нормально функционировать.
К счастью, ОКР можно корректировать. Важную роль в терапии играют лекарства, включая некоторые виды антидепрессантов, но не менее эффективна и психотерапия — особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
@piknikartem ничего из вами перечисленного, но за вас я рада!💪
Такая же история. Муж меня не узнаёт)))
но вот руки мылом мыть после улицы, туалета и перед едой никто не отменял
Я из семьи врачей. Как понимаете ещё с детства фу это грязно, фу не трогать)))) и это просто было образом жизни, мне не было трудно соблюдать эти правила.
Но по правилам дочери гораздо приятнее жить))))