Девчат, на тот случай, ЕСЛИ ВДРУГ КТО-ТО ОЧЕНЬ БОИТСЯ РОЖАТЬ первый раз, вот вам моя история про мои естественные роды, которые прошли идеально! (вдруг кому-то пригодится😉). Мне даже понравилось рожать, если честно.
Постараюсь описать все настолько кратко, насколько смогу.

Вообщем готовилась к родам почти всю беременность, очень боялась, так как первый раз рожала, мечтала о том, чтобы мои роды прошли максимально удачно, при этом перебрала кучу литературы, и в конечном итоге остановилась на одной книжке - Уильям и Марта Сирс «готовимся к родам».
Читала эту книгу очень внимательно. Основная концепция Книги - нужно настроится на положительный процесс и финал родов, прям представлять мысленно как вам хотелось бы родить. За сколько часов хотелось бы родить. Но при этом принять тот факт, что боль будет в любом случае, так как природой так задумано и мы, к сожалению, ничего не можем с этим сделать, только принять это. Задача стоит в том, чтобы роды прошли максимально эффективно для мамы и малыша и без осложнений. И чтобы в последствии в душе была гордость за себя - «я родила сама, я смогла это сделать и сделала это очень хорошо и успешно!» Прям настроится на то, что будет так, и никак иначе. Выкинуть из головы всякие страшилки из интернета про ер, рассказы подружек об этих страшилках и даже ужасах в родах, максимально выкинуть их настолько насколько возможно.
И, девочки, у меня ПОЛУЧИЛОСЬ. Я скажу больше - мои роды прошли даже лучше, чем я себе представляла. И я от начала до конца рожала с улыбкой на лице (правда на этапе сильных схваток и потуг 💪😓я не улыбалась конечно😀, но в душе все равно чувствовала радость от предвкушения скорой встречи со своей здоровой☝️малышкой. Я прям представляла, что она красивая и здоровая и как мы с ней встречаемся глазами и вот, очень скоро этот момент наступит).

Это очень интереснейший жизненный опыт! И самое главное настрой! (это вам пишет та, кто пережил 2 раза эко (потому что первая попытка была неудачной) плюс та, кто 2 раза, в начале беременности, лежала на сохранении с отслойкой плаценты. Плюс зрение у меня было минус 6, но здоровая сетчатка глаза. Поэтому половину беременности стоял вопрос ребром - кесарево или естественные роды (50/50). Мое желание было рожать самой.
После родов зрение осталось такое же как и до беременности. Все прекрасно со здоровьем. Я радуюсь до сих пор, что осталась своими родами полностью удовлетворена.
Девочки, я не хвастаюсь, просто, может быть действительно кому-то полезно это знать. Все то, что я написала про свои роды. Может быть кому-то поможет эта информация. (Я все это пишу, потому что слышала много раз о том, что даже те девочки, у которых, в отличие от меня, совершенно идеальное Здоровье и абсолютно здоровая беременность, специально и целенаправленно идут на кесарево, попросту потому что боятся рожать. Но это, на мой взгляд, большая ошибка. Не надо родов боятся, потому что современная медицина вполне развита для комфортных родов. А страх сбивает настрой. И меньше негатива про роды нужно слушать и читать в интернете. Это тоже влияет на настрой женщины в родах. ОЧЕНЬ сильно влияет.

Вообщем вот такой итог.

Я очень довольна родами. Книга мне действительно помогла.
Родила я 28 февраля 2020 года и восстановилась за 2 недели. Сейчас так вообще себя супер чувствую, как будто и не рожала вообще. Скажу даже больше, я себя чувствую как будто бы я стала спортивнее, выносливее и крепче, чем до беременности.
С дочкой все ок😊👌родилась она с весом 3890 кг. Никой эпидуралки не было у меня, вообще никаких обезболивающих мне не давали. Всю так сказать «прелесть» родов полностью прочувствовала на себе😊🙃😊

Собиралась на роды с таким настроем, как будто бы отправляюсь в интересное путешествие, в котором мне предстоит сдать очень сложный экзамен, к которому я готовилась 9 месяцев. Как бы одновременно радовалась и волновалась при этом, точно как перед каким-то сложным экзаменом. Даже подписала 2 пакета, которые собирала с тааакой большой любовью❤️❤️❤️И этими надписями конечно удивила персонал врачей в роддоме😂

Так что девочки, желаю всем удачных родов! Не бойтесь рожать!