Обычный рацион как до родов (преимущественно здоровая еда, процентов 10 гадости только ем). Но я так всегда питалась

Я исключила выпечку, белый хлеб, яблоки, капусту, аллергены. Ну и,естественно, жареное копчёное

Реальный отзыв: со старшим соблюдала жёсткую диету, с младшим ела вообще всё, не по многу. Количество дней с "коликами" /газиками у младшего было меньше, первый орал ровно 100 дней как положено. Второй- месяц где-то. Высыпания стандартные у обоих, ничего сверх. У меня аллергии ни на что нет.

Все

Кушаю все кроме хлеба, выпечки, бобовых, капусты и мяса стараюсь меньше кушать

Абсолютно все ела,аллергенные продукты (цитрусовые,шоколад) по чуть чуть

Все ела, в пределах разумного

Не ела капусту, горох.

Все

Ела привычный рацион с первого дня. Любые фрукты,овощи, сладкое, соленое, кофе, выпечку, молочку, крупы... По чуть-чуть пробовала, смотрела,что не сыпало и ела дальше спокойно.

Все ела с первого дня

Я ем выборочно и по немногу если возникают проблемы то исключаю продукт.

Все ем, кроме щей и борща🤔

С 1 и 2 сидела на диете для кормящих, у детей появлялись высыпания, диета становилась жёстче, а сыпало сильнее. И сейчас дети аллергики, на некоторые продукты реагируют кожными высыпаниями.

С 3 ела все!!!!! С 1 дня. У ребенка нет аллергии. Единственное не ела бананы, сын на них реагировал, не долго.

Все ем. Неделю назад впервые выпила коровье молоко. выяснилось, что делать этого не нужно больше😅

Ела все кроме капусты и бобовых

Все ела. Потихоньку начинала прям с роддома, все в меру. К месяцу еда уже все и без меры)

Всё, кроме свинины ела, на неё реакция была. Пробуйте все постепенно, смотрите день - два на реакцию.. Кофе, жареное и все в этом духе ела и пила, все норм

Ем всё,кроме пожалуй капусты и кетчупа)

Можно есть ВСЁ! , главное смотрите на реакцию у малыша.

Сейчас у вас цветение может начаться-это не аллергия )

Ну и если у вас есть пищевая аллергия и реакция на какие-то продукты, то их не желательно

Строгая анти-пукательная диета до 4-5 мес.