Когда можно начать заниматься спортом после родов?

Question

Когда можно уже спортом заняться ? Смотрю блогершу Надин Серовски(если знаете) она как будто сразу начала после родов тренить))

Moka · Answer

@prosto.mama.., @dildebaeva90, Спасибо) Я думала месяца два нужно ждать)

Айгуль · Answer

Желательно после 40 дней

….. · Answer

если противопоказаний нет, сразу можно, без фанатизма

Комментарии