Как взять себя в руки и начать худеть😭😭😭 ??? На нервной почве ,пока муж лежал в больнице с COVID-19 сильно набрала ,срывалась на сладкое 🤦♀️ ненавижу своё отражение в зеркале!!!
Комментарии
Сперва заменила сладкое на сухофрукты ( сушеный манго, клубника, орехи грецкие, курага....) а через три недели они мне надоели и сладкого не хочется. В манго много магния, тоже способствует
Если срываетесь на сладкое для начала пейте магний. Это же нервы? Я сладкое заменяю сметаной с заменителем или нулевым творожком с заменителем ( заменитель Фитпарад или стевия), либо ( если хочется грызть) сладким овощем ( перец, например). Я советую присмотреться к кето-диете.
Надо почитать о ней. Да,нервны совсем не в порядке. Сначала муж заболел ,месяц в больнице,следом свекр со свекровью и деверь🤦♀️ это какой-то то ад!
Взять себя в руки! Перестаньте есть, займитесь спортом и результат не заставит себя ждать.
Понимаю вас.. всегда могла взять себя в руки и закрыть рот, а тут ... перед самым карантином начала худеть, сбросила 5кг, а потом вот эта вся жопа и все ... 😓🥴
@chke8989, так и сделаю! Видеть себя бегемотом уже не выносимо
Мне хватает одного замечания мужа или близких, чтобы меня отрезвило😂 и начать худеть)) но потом остановиться не могу, один раз до 45 кг дошла, потом очнулась) так что, осторожнее)