Форелакс нам очень помог, это Прибиотики) и очень много пьём воды, чая ромашки. Все наладилось, а то было вообще ужас, бедная так мучалась, один день сходила больно дальше начала бояться и терпела ну и в общем замкнутый круг, как только форелакс начали пить сразу все заработало) правда это я ребёнку давала, но я думаю и взрослым можно раз ей так хорошо помогло, а если у меня такое происходит то я пью воды очень много прям, заставляю пить и сразу все ок)

Мукофальк

Гастроэнтеролога могу дать

Я даю ребенку самому младшему, годовалому, Гепатосан и Энтеросан, они растительные. Они для взрослых, но я даю микродозу. После антибиотиков пропитых дважды поехала печень и кишечник. Он стал желтый, как китаец.

Мне нравится результат. Желтизна почти сошла. Какаем просто супер.

А еще синбиотики повышают сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам.

Иммунитет куется в кишечнике.

Детокс организма необходимо пройти

Вода! 2 литра минимум

Фитомуцил норм

Мне гастроэнтеролог прописывала Дюфалак или Мукофальк пить каждый день, месяц. Раньше тоже мучалась с запорами. И с утра приучаться пить натощак стакан воды, лучше чуть теплой.

Мукофальк, фитомуцил, нормазе.
Врачи: проктолог, гастроэнтеролог

Спирулина👌

Сейчас это прям фишка ! Все стали в голос говорить , что все болезни не от нервов и секса , а от кишечника. Нутрициологи занимаются здоровым питанием , подбором индивидульных витаминов , препаратов .
Но одним советом бесплатно поделюсь с вами я )) . Надо пропить полным курсом , а это не 1 даже а 3-6 месяцев про и пребиотиков , например бактистатин, причем их надо менять за эти месЯцы!

Записаться к гастроэнтерологу .
Надо кушать больше клетчатки, пить много воды ,отруби тоже хорошо помогают . а для налаживание нужно пить слабительное из серии форлакса там по моему надо пить утром и вечером , эффект наступает не сразу , а по накопительному эффекту
Вам написали про воду донат, она тоже очень хорошая , там есть схема как ее пьют именно где источник утром она должна быть тёплой , днём комнатной температуры, а вечером прохладной ( по 200-300 мл)

Киви натощак или вода донат магний тоже отлично работает

И много много воды

Кисломолочка натощак по утрам

Гастроэнтеролог.

Лучше с пищевым дневником к нему