Девочки,кто сидит на диете с дефицитом калорий,вы тоже чувствуете слабость и головокружение?Я вот…

@katerina1982, медленно. Начал уходить со второй недели. Но у меня сила воли слабая, плюс я сладкоежка. Косячила много. Сейчас собираюсь снова брать себя в руки

я тоже сладкоежка 😁но косячу только с черносливом.Пью с чаем вместо конфет.Сейчас решила попить чай с хлебцем Доктор корнер клюквенным.За сегодня это единственный грешок.

при худении по кбжу грехов нет. Вы можете есть сладкое, если оно вписывается в калораж.

А какое кбжу у вас?И вес/рост?

я на 1200 сидела, рост 152, вес был большой, около 67

И да, такое состояние норма. Организм привык получать энергию из сахара, в это лёгкие углеводы. И сейчас у него ломка

Я еще спортом занималась, так вообще труба.

@chistyakova.tv да, точно, именно ломка,но при этом я не хочу сладкого